Fitness

Ak budete robiť denne 5 minút tento cvik v priebehu mesiaca sa zbavíte brušného tuku

Ak budete robiť denne 5 minút tento cvik v priebehu mesiaca sa zbavíte brušného tuku

Ak budete robiť denne 5 minút tento cvik v priebehu mesiaca sa zbavíte brušného tuku

Fitness

Robte denne 5 minút tento cvik: V priebehu mesiaca sa zbavíte brušného tuku a vyčarujete si pás snov

Fitness rutina, vďaka ktorej si zabezpečíte sexi zadok a štíhle nohy v priebehu mesiaca

Fitness

Fitness rutina, vďaka ktorej si získate sexi zadok a štíhle nohy: V priebehu mesiaca sa to stane realitou!

Fitness

S kilami dole vďaka folklóru!

Vnútorná časť stehien patrí medzi najproblematickejšie ženské partie

Fitness

Zoštíhlite si vnútornú stenu stehien: Nová superefektná obdoba drepu vás zbaví ťažko odstrániteľného tuku

Joga v podaní známych krások: Vďaka akým druhom sa udržiavajú vo forme?

Fitness

Joga v podaní česko-slovenských krások: Vďaka akým druhom sa udržiavajú vo forme?

Ak chcete vybočiť na chvíľu zo svoje cvičebnej rutiny, vyskúšajte cross tréning a pocítite aj tieto benefity pre telo

Zdravie a relax

Cross tréning: Toto je kombinácia cvikov, vďaka ktorým pocítite aj týchto 5 benefitov na svojom tele

Fitness

Týchto 5 celebrít miluje beh: Pozrite sa, kto všetko si dá rád do tela

Spoznali by ste Zuzanu zo Sľubu v súkromí?

Slovenské celebrity

Spoznali by ste Zuzanu zo Sľubu v súkromí?: Herečka Adriana Brnčálová je úplne iná ako ju poznáme z obľúbeného seriálu

Jesenný kabát, ktorý si zamilujete

Móda

Jesenný kabát: Investícia, ktorá sa oplatí, pozrite sa na najžiadanejšie kúsky sezóny 2025

Tri typy žien, ktoré muž najčastejšie vymení za inú: Vonkajšia krása im nebude stačiť na to, aby si ho udržali, keď postrádajú toto

Partnerské vzťahy

Tri typy žien, ktoré muž najčastejšie vymení za inú: Vonkajšia krása im nebude stačiť na to, aby si ho udržali, keď postrádajú toto

Ranné rutiny, ktoré naštartujú vaše telo a pomôžu mu efektívne spaľovať tuky na počkanie

Chudnutie a diéty

Ranné rutiny, ktoré naštartujú telo a pomôžu mu efektívne spaľovať tuky na počkanie: Pozrite sa, čo naozaj funguje

Pekné, vypracované ramená sa dajú dosiahnuť aj bez činiek

Fitness

Odložte činky! Toto sú najlepšie cviky na ramená, vďaka ktorým budete pôsobiť štíhlejšie

Štýlové štúdia nájdete aj u nás

Fitness

Štýlové aj luxusné: V týchto jogových štúdiách budete chcieť cvičiť každý deň

Ak túžite po plochom bruchu, vyvarujte sa najčastejším chybám

Fitness

Najväčšie chyby, ktoré sa opakujú v snahe mať krajšie brucho: Bod 2 je problém mnohých žien

Cvik, vďaka ktorému docielite osí pás: Tieto pohyb vás vrátia späť do formy ako pred 10 rokmi

Fitness

Cvik, vďaka ktorému docielite osí pás: Tieto pohyby vás vrátia späť do formy ako pred 10 rokmi

Už vďaka jednému ľahkému cvičeniu sa centrá našej pamäte dokážu mobilizovať spôsobom, ktorý je podobný svalom

Fitness

Cvičenie ovplyvňuje uchovávanie spomienok: Môže za to zistenie, že mozog dospelého človeka

Pravidelnou praxou jogy získavame vnútorné a vonkajšie očistenie

Feminity TV

VIDEO: Inštruktorka jogy Vierka Ayisi: Joga nie je len cvičenie, ale aj forma získavania hlbších odpovedí na svoje otázky