Fitness

Fitness

Týchto 5 celebrít miluje beh: Pozrite sa, kto všetko si dá rád do tela

Pekné, vypracované ramená sa dajú dosiahnuť aj bez činiek

Fitness

Odložte činky! Toto sú najlepšie cviky na ramená, vďaka ktorým budete pôsobiť štíhlejšie

Štýlové štúdia nájdete aj u nás

Fitness

Štýlové aj luxusné: V týchto jogových štúdiách budete chcieť cvičiť každý deň

Ak túžite po plochom bruchu, vyvarujte sa najčastejším chybám

Fitness

Najväčšie chyby, ktoré sa opakujú v snahe mať krajšie brucho: Bod 2 je problém mnohých žien

Cvik, vďaka ktorému docielite osí pás: Tieto pohyb vás vrátia späť do formy ako pred 10 rokmi

Fitness

Cvik, vďaka ktorému docielite osí pás: Tieto pohyby vás vrátia späť do formy ako pred 10 rokmi

Už vďaka jednému ľahkému cvičeniu sa centrá našej pamäte dokážu mobilizovať spôsobom, ktorý je podobný svalom

Fitness

Cvičenie ovplyvňuje uchovávanie spomienok: Môže za to zistenie, že mozog dospelého človeka

Pravidelnou praxou jogy získavame vnútorné a vonkajšie očistenie

Feminity TV

VIDEO: Inštruktorka jogy Vierka Ayisi: Joga nie je len cvičenie, ale aj forma získavania hlbších odpovedí na svoje otázky

Muži narodení v týchto znameniach neberú ohľad na iných

Partnerské vzťahy

Muži narodení v týchto znameniach neberú ohľad na iných: Zaujíma ich len vlastný prospech, preto sú vzťahy s nimi náročné

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Partnerské vzťahy

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že muž mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Manželstvo vnímajú ako prežitok, šťastní sú aj bez papiera:

Zahraničné celebrity

Manželstvo vnímajú ako prežitok, šťastní sú aj bez papiera: Kto si doteraz nepovedal áno, hoci sú spolu roky?

Tancovala s Johnom Travoltom

Zahraničné celebrity

Princezná Diana a pikošky, ktoré prekvapia: Milovala pizzu, tancovala s Johnom Travoltom v Bielom dome a prenasledoval ju slon

Kým sa ešte pred časom ospevovala medzera medzi stehnami, ktorou sa pýšili na prehliadkových mólach vychudnuté modelky, dnes sa situácia mení

Fitness

VIDEO: Skúste cviky na tip-top guľatý zadoček: Bez drepov sa to nezaobíde, no predtým si odpovedzte na túto otázku

Variácií cvičenia s loptou je niekoľko a vďaka nim si vylepšíte chrbát i celkové držanie tela

Fitness

VIDEO: 5 cvikov, ktoré vám vypnú brucho a vylepšia postavu: Pneumatika po nich bude len miznúť

Tento cvik vás zabví bolesti chrbata, krku a hlavy

Fitness

Tento cvik vás zbaví bolesti chrbta, krku a hlavy: Zaberie 1 minútu, no budete z neho ťažiť niekoľko mesiacov

Séria cvikov, ktoré vám pomôžu ubrať niekoľko centimetrov z bokov

Feminity TV

VIDEO: Skúste tieto pohyby a z vašich bokov ubudne niekoľko cm: Už po mesiaci zbadáte rozdiel na svojom tele

Sympatická fitneska Saskia Cakoci hovorí o kalorickom deficite a chudnutí

Fitness

VIDEO: Úspešná fitneska Saskia Cakoci o kalorickom deficite: Túto hranicu kalórií by sme za deň nemali prekročiť

10 minút cvikov, ktoré vám naštartujú metabolizmus

Fitness

VIDEO: 10 minút cvikov, ktoré vám naštartujú metabolizmus: Spaľovanie tukov vám zúži pás o niekoľko cm!