Fitness

Robte denne 5 minút tieto cviky: Uvoľnia vám krčnú chrbticu a už po týždni zbadáte rozdiel na tele

Robte denne 5 minút tieto cviky: Uvoľnia vám krčnú chrbticu a už po týždni zbadáte rozdiel na tele

Robte denne 5 minút tieto cviky: Uvoľnia vám krčnú chrbticu a už po týždni zbadáte rozdiel na tele

Fitness

Robte denne 5 minút tieto cviky: Uvoľnia vám krčnú chrbticu a už po týždni zbadáte rozdiel na tele

PUMP má vynikajúcu polohu dostupnú zo všetkých strán Bratislavy - nachádza sa hneď za mostom Apollo.

Fitness

Bratislava má od januára nové štýlové fitnescentrum. Dizajnom a vybavením sa zaradí k špičkovým prevádzkam v hlavnom meste

7-minútové video cviky, vďaka ktorým zmeníte svoje telo: Najdôležitejšie je schudnúť brucho, ostatné ide samo

Fitness

7-minútové video cviky, vďaka ktorým zmeníte svoje telo: Najdôležitejšie je schudnúť brucho, ostatné ide samo

Dokonalé pozadie? Vďaka týmto cvikom niečo, čím sa čoskoro budete môcť chváliť aj vy

Fitness

Séria cvikov, ktoré vám vykúzlia perfektný zadok: Vďaka tomuto bude aj ten váš neuveriteľne sexi

Dokáže nám cvičenie predĺžiť mladosť? Podľa odborníkov sa môžu ľudia, ktorí pravidelne cvičia, dožiť až o 10 rokov viac

Fitness

Koľko rokov si dokážeme ubrať cvičením a vyzerať mladšie? Niektorí odborníci sa zhodujú, že to môže byť až 10 rokov

Štíhlejšie stehná na počkanie? Dá sa to, vďaka tomuto cviku

Fitness

Štíhlejšie stehná na počkanie? Dá sa to, vďaka tomuto cvičeniu

Treba sa zamerať na dva konkrétne typy tréningov, aby sa vám podarilo znížiť váhu a zároveň vybudovať aj svalovú hmotu

Zdravie a relax

Mesačný tréningový plán ako návod k strate hmotnosti: Takto vyzerá vzorových 7 dní pre krajšie telo!

Muži narodení v týchto znameniach neberú ohľad na iných

Partnerské vzťahy

Muži narodení v týchto znameniach neberú ohľad na iných: Zaujíma ich len vlastný prospech, preto sú vzťahy s nimi náročné

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Partnerské vzťahy

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že muž mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Manželstvo vnímajú ako prežitok, šťastní sú aj bez papiera:

Zahraničné celebrity

Manželstvo vnímajú ako prežitok, šťastní sú aj bez papiera: Kto si doteraz nepovedal áno, hoci sú spolu roky?

Tancovala s Johnom Travoltom

Zahraničné celebrity

Princezná Diana a pikošky, ktoré prekvapia: Milovala pizzu, tancovala s Johnom Travoltom v Bielom dome a prenasledoval ju slon

Jednoduchý cvik na vytvarovanie a zúženie vašich bokov

Fitness

Najjednoduchší cvik, vďaka ktorému budete mať užší pás: Nedajú naň dopustiť ani známe modelky

3 super čistiace nápoje, ktoré pred Vianocami zachránia vašu postavu

Zdravie

3 super čistiace nápoje, ktoré pred Vianocami zachránia vašu postavu

Stavte karty na účinné látky týchto potravín

Fitness

Štíhlejšia vďaka trojkombinácii, ktorú by ste mali piť každé ráno: Stavte karty na tieto účinné látky

Pevný a guľatý zadoček môžete mať aj z pohodlia domova. Venujte sa týmto cvikom.

Fitness

Pevný zadoček z domova: Ako posilniť túto partiu bez toho, aby ste niekam museli chodiť?

Ako sa zbaviť faldíkov a visiacej koži na rukách?

Fitness

Kritická partia každej ženy: Takto elegantne sa môžete zbaviť visiacej koži na rukách aj vy

Pomôžete zdraviu aj postave

Fitness

Cvik, vďaka ktorému dokážete zhodiť 10 kíl v priebehu 8 týždňov: Bude vás to však stáť aj odriekanie