Fitness

Vskúšajte výzvu, ktorá sľubuje zázraky

Vskúšajte výzvu, ktorá sľubuje zázraky

Vskúšajte výzvu, ktorá sľubuje zázraky

Fitness

30-dňová výzva, ktorá spáli vaše tuky na bruchu a redukuje váhu: Je naozaj taká účinná?

Novoročná fitnes výzva, ktorá je pre vás ušitá na mieru: Vyskúšate?

Fitness

Novoročná fitnes výzva, s ktorou pôjdu tukové zásoby pekne dolu: Stačí sa držať týchto šiestich bodov

10 minút konečne efektívnych cvikov: Takéto telo môžete mať aj vy, stačí vyradiť z jedálnička toto!

Fitness

10 minút konečne efektívnych cvikov: Takéto telo môžete mať aj vy, stačí vyradiť z jedálnička TOTO!

Fitness

Dokážu 3 minúty intenzívneho cvičenia zvýšiť vašu kondíciu a redukovať váhu? Ak neveríte, vyskúšajte!

Štíhly driek dosiahnete touto jednoduchou cestou

Fitness

Dva cviky, ktorými si zmenšíte obvod vášho pásu: Stačí si zacvičiť iba štyri minúty denne!

Doska alebo plank je výborný izometrický cvik

Fitness

Geniálny cvik na ploché brucho: Stačí pár sekúnd denne a na svojom páse spozorujete okamžité výsledky

Slovenka Romana prešla príjemnou fitness zmenou, posúďte sami

Fitness

Fit článok 2016, ktorý vás zaujal najviac: Romana za 4,5 mesiaca zhodila 1 kg, no vizuálne je na nepoznanie

Spln, ktorý ovplyvní naše rozhodnutia: Po 11. júni sa nám otvoria dvere do lepšej budúcnosti, nebojte sa vykročiť do neznáma

Zábava

Spln, ktorý ovplyvní naše rozhodnutia: Po 11. júni sa nám otvoria dvere do lepšej budúcnosti, nebojte sa vykročiť do neznáma

Podľa kráľovskej redaktorky Williama dokáže „naštartovať“ len jedna vec ohľadom jeho manželky, princeznej Kate.

Zahraničné celebrity

Jediná vec ohľadom manželky Kate, ktorá „naštartuje“ princa Williama a spôsobuje, že sa nedokáže zdržať: Premôže ho hnev

Koľko minút denne cvičiť, aby to malo efekt na chudnutie?

Chudnutie a diéty

Koľko minút denne cvičiť, aby to malo efekt na chudnutie?: Na toto stavte a dopracujete sa k postave snov

Dvojice znamení, ktoré si vôbec nerozumejú

Chudnutie a diéty

Dvojice znamení, ktoré si vôbec nerozumejú: Spory a hádky sú u nich na dennom poriadku

41-ročná Viktória si postavu vždy pokazila prejedaním sa cez sviatky

Fitness

41-ročná Viktória si postavu vždy pokazila kvôli tomuto zlozvyku a priberala tak v problematických partiách

Jedálniček na Vianoce, ktorý vám zabezpečí fit pocit

Fitness

7 jednoduchých pravidiel a vypracovaný jedálniček na chudnutie počas nasledovných dní

Táto žena je príkladom

Fitness

Pozrite si sexi telo príťažlivej fitnesky, ktoré bolo ohodnotené na 46 miliónov: Toto je tajomstvo jej chudnutia

Udržujte si postavu cvičením vo forme

Fitness

Šesť cvikov, ktoré zabezpečia vaše telo v top forme: Posledný bod je najdôležitejší pre vaše brucho

Ak máte postavu typu chlapča, tieto cviky vám pomôžu vytvarovať sexi krivky

Fitness

Najlepšie rozdelenie tréningov: Ak máte rovnú postavu bez bokov, tieto cviky vám pomôžu vytvarovať sexi krivky

Od dokonalého tela vás delí toto

Fitness

Stačí vám tento JEDEN cvik na doma: Venujte sa mu dve minúty po práci a čoskoro uvidíte výsledky