Fitness

Vytvarujte si vysnívaný osí pás, po ktorom ste vždy túžili

Vytvarujte si vysnívaný osí pás, po ktorom ste vždy túžili

Vytvarujte si vysnívaný osí pás, po ktorom ste vždy túžili

Fitness

Osí pás vďaka jednoduchému pohybu: Zakomponujte do vašej tréningovej rutiny tento cvik!

Prečo je lepší silový tréning na chudnutie ako kardio?

Fitness

Odbúrajte tuky čo najefektívnejšie: Je pre vás lepší silový tréning na chudnutie ako kardio?

Fitness

Krav Maga pomáha ženám brániť sa pred násilníkmi, naučiť sa ju môžete na FitBioExpo!

Ako zhodiť tukové zásoby a zároveň mať vyrysované telo?

Fitness

Ako zhodiť tukové zásoby a zároveň mať vyrysované telo? Nenechajte sa pri chudnutí nachytať

Fitness

Do Bratislavy prichádza prvý komplexný veľtrh zameraný na zdravý životný štýl FitBioExpo!

Tatiana presne vie, čo je pre jej telo dobré

Fitness

VIDEO: Obľúbená Tatiana Žideková prezradila svoj jedálniček: Nedrží diéty, jej strava je zložená z týchto potravín

Pozrite si ďalšie inšpiratívne jógové cvičenie s Vierkou Ayisi

Feminity

Ďalšia inšpiratívna lekcia s Vierkou Ayisi: Ak chcete urobiť niečo pre svoje telo, skúste toto

Nemala som s kým ísť na svadbu, tak som zavolala muža, ktorého som takmer nepoznala: Netušila som, čo tým spôsobím neveste...

Partnerské vzťahy

Nemala som s kým ísť na svadbu, tak som zavolala muža, ktorého som takmer nepoznala: Netušila som, čo tým spôsobím neveste...

Naučte sa zladiť teplé odtiene, hnedé, či bordové tóny so základom šatníka

Móda

Ako nosiť farby jesene: Naučte sa zladiť teplé odtiene, hnedé, či bordové tóny so základom šatníka

Nick Jonas je toho názoru, že postele sú len na spanie. V tej svojej nečíta knihu, nesedí, ani nepozerá televíziu.

Zahraničné celebrity

Nick Jonas a jeho bláznivý spálňový vrtoch s manželkou, Priyankou Choprou: K tomuto sa priznal

Blanka s partnerom zrekonštrovali domček v skale na Sicílii: Vytvárajú dokonalé miesto na spoznanie talianskej komunity a umenia

Cestovanie

Blanka s partnerom zrekonštrovali domček v skale na Sicílii: Vytvárajú dokonalé miesto na spoznanie talianskej komunity a umenia

Za jej ukážkovým telom stojí veľa námahy a driny

Fitness

VIDEO: Krásna Tatiana Žideková miluje šport: Stačila táto jedna stávka s priateľkami, aby sa mu začala venovať naplno

Séria cvikov, ktorá vám pomôže v boji so zavodneným telom a lymfami

Fitness

Špeciálna séria piatich cvikov na rozprúdenie lymfy v tele: Zbavte sa toxínov, ktoré máte v tele

Pravidelným opakovaním týchto cvičení si zaručene spevníte svoj trup

Fitness

5 efektívnych cvikov na spevnenie trupu: Tieto cvičenia na jadro tela si zamilujete!

Fitness

Plníme novoročné záväzky: Do fitness štýlovo v najnovších trendoch!

Cvičenie, ktoré v súčasnosti naberá stále viac na popularite a my v našich končinách ho poznáme ako dosky, má tiež svoje pravidlá, aby bolo čo najefektívnejšie

Zdravie a relax

Cvik, ktorý si nevieme vynachváliť: Viete, ako dlho musíte držať pozíciu doska, aby ste videli výsledky?

Návod, ako na problémové partie celého tela: Fitness tréner radí, ako na vypuklé nepekné brucho či väčší zadok

Fitness

Návod, ako na problémové partie celého tela: Kedy dokážete ovplyvniť brucho či zadok a čo je dané genetikou?