Zdravie a relax

Cvik nožnice si zamilujete: Prekrižovanie nôh vľahu urobí s pneumatikou okolo pása divy

Cvik nožnice si zamilujete: Prekrižovanie nôh vľahu urobí s pneumatikou okolo pása divy

Cvik nožnice si zamilujete: Prekrižovanie nôh vľahu urobí s pneumatikou okolo pása divy

Fitness

Cvik nožnice si zamilujete: Prekrižovanie nôh v ľahu urobí s pneumatikou okolo pása divy

Chcete mať ploché brucho a štíhle telo? Týmto prílohám sa vyhýbajte, zbytočne z nich priberáte tuk

Chudnutie a diéty

Chcete mať ploché bruško a štíhle telo? Nahraďte jedlá, z ktorých zbytočne priberáte tuk, týmito

Krásne štíhle nohy sú sexi jedine v tom prípade, ak sa tiahnu vo svojej štíhlosti od hora až dole

Fitness

Skúste tieto pohyby a vaše telo bude vyzerať niekoľkonásobne lepšie: Krásne ženy ich robia takmer denne

Chudnutie a diéty

3-dňový detoxikačný plán: O účinnosti tejto diéty vás presvedčí jedálniček, ktorý sme pre vás pripravili

Svoje po lete oslabenú imunitu, ale aj zhoršenú kondíciu si teraz môžete ľahko prinavrátiť

Zdravie

Slovenská superpotravina, ktorá vám túto jeseň zmení život: Obsahuje množstvo vitamínu C a železo

Schudnutite bez jojo efektu

Chudnutie a diéty

Chudnutie bez jojo efektu: Naučte sa triky od žien, ktoré nedržia diéty a ich figúra je perfektná

Cviky na uvoľnenie kr'čov počas menštruácie zostavil fitness tréner Michael Achberger

Fitness

Cviky na uvoľnenie kŕčov počas menštruácie: Vyskúšajte tieto pozície, budete mať lepší pocit zo svojho tela

3 minúty denne zmenia vaše telo aj mindset

Chudnutie a diéty

Tri minúty denne zmenia vaše telo aj mindset: Mikrotréningy, ktoré fungujú, pozrite sa ako na ne naozaj efektívne

Táto dvojica dokazuje, že láska môže prekvitať aj po rokoch

Slovenské celebrity

Dokazujú, že aj po viac ako 23 rokoch može byť vo vzťahu vášeň a iskra: Táto dvojica zvláda i krízy s nadhľadom

Tri znamenia zverokruhu, ktoré potrebujú pozornosť iných žien: Aj keď sú vo vzťahu, potrebujú sa cítiť stále žiadaní

Partnerské vzťahy

Tri znamenia zverokruhu, ktoré potrebujú pozornosť iných žien: Aj keď sú vo vzťahu, potrebujú sa cítiť stále žiadaní

Aj kráľovné či členky kráľovskej rodiny sú len ženy a žiarlia na svojich mužov. Svoje o tom vie aj kráľovná Camilla.

Zahraničné celebrity

Veselý príbeh o tom, že aj kráľovná vie byť žiarlivá: Camilla vraj raz takto vybuchla po jednej večeri, keď Charles urobil toto

Spravte zo svojho jedálnička vitamínovú bombu.

Zdravie

Dokonalý vitamínový jedálniček pre zdravie a krásu? Stačí málo a dostanete veľa

Expresná kokosová diéta sľubuje zázraky na počkanie

Chudnutie a diéty

Expresná kokosová diéta sľubuje zázraky na počkanie: Stačí Vám 5 dní a ste opäť vo forme

Fitness

Odborník radí: Aký šport zvoliť pre vaše deti?

Čo robí s naším telom nadmerné množstvo cukru? Odpovedá Michael Achberger, osobný tréner

Zdravie

Čo robí s naším telom nadmerné množstvo cukru? Takto preťažuje organizmus a zrýchľuje starnutie pleti

Spokojný úsmev modelky Lindy Nývltovej je dôkazom toho, že praktizovanie jogy jej prináša duševnú rovnováhu, a jej telo zase toho, že to skutočne má svoj efekt

Zdravie a relax

6 cvikov jogy, ktoré vám zabezpečia duševnú rovnováhu a stabilitu: Takto to robí aj modelka Linda Nývltová

Zmena ročných období si žiada aj zmenu svojich návykov

Chudnutie a diéty

Detoxikujte svoje telo po lete: Tieto tri kroky vás dostanú k vysnívanej postave a pokojnej mysli