Fitness

30-dňová výzva, vďaka ktorej schudnete tuk z brucha: Sledujte, čo sa bude diať s vaším telom

30-dňová výzva, vďaka ktorej schudnete tuk z brucha: Sledujte, čo sa bude diať s vaším telom

30-dňová výzva, vďaka ktorej schudnete tuk z brucha: Sledujte, čo sa bude diať s vaším telom

Fitness

30-dňová výzva, vďaka ktorej odbúrate tuk z brucha: Sledujte, čo sa bude diať s vaším telom

Pomocou latexových pásov budete cvičiť celkom inak ako doteraz

Fitness

Účinné cvičenie sa stalo hitom: Desaťminútový tréning vyformuje problematické partie behom mesiaca!

Power Plate si zamilovala aj Andrea Verešová

Fitness

Andrea Verešová a tajomstvo jej sexi postavičky: Toto sú cviky, ktorými sa udržiava vo forme!

Vytvarujte si vďaka týmto drepom postavu, o ktorej ste vždy snívali!

Fitness

Poznáme najúčinnejšie drepy všetkých čias: Vytvarujte si pozadie, za ktorým sa obzrie každý chlap!

Sacharidové vlny: Diéta úspešných

Fitness

Sacharidové vlny: Diéta úspešných, vďaka ktorej sa dopracujete k vytúženým výsledkom

10 minút cvikov na brucho, ktoré zmenia vašu postavu spolu s touto diétou na nepoznanie

Fitness

10 minút cvikov na brucho, ktoré si nevieme vynachváliť: Toto urobí s postavou zázraky už po týždni!

Chorvátka, žijúca dlhé roky na Slovensku cvičí na stroji Power Plate

Fitness

Marína sa rozhodla bojovať s kilami navyše: Pozrite, čo všetko musela v rámci životného štýlu zmeniť

Tieto ženy si nikdy nepriznajú chybu

Partnerské vzťahy

Tieto ženy si nikdy nepriznajú chybu: Aj preto ich vzťahy stroskotajú vždy veľmi skoro

Dvojice znamení, ktoré neustále vo vzťahu spolu bojujú: Tieto páry nečaká sľubná budúcnosť

Partnerské vzťahy

Dvojice znamení, ktoré neustále vo vzťahu spolu bojujú: Tieto páry nečaká sľubná budúcnosť

Z nenápadného chlapca nový sexsymbol: Matyáš Adamec si vďaka Let's Dance podmanil ženské pohlavie a má už novú priateľku

Slovenské celebrity

Z nenápadného chlapca nový sexsymbol: Matyáš Adamec si vďaka Let's Dance podmanil ženské pohlavie a má už novú priateľku

5 cvikov, ktoré formujú postavu najrýchlejšie

Chudnutie a diéty

5 cvikov, ktoré formujú postavu najrýchlejšie: Takto sa budete cítiť spokojne vo vlastnom tele

Poradíme vám, ako si správne vybrať dobrého a kvalitného osobného trénera/trénerku

Fitness

Ako si správne vybrať dobrého a kvalitného osobného trénera? Toto sú nároky, ktoré by mal spĺňať

Najžiadanejšie cviky na brucho, ktoré si pozrelo už viac ako 3 milióny ľudí

Fitness

VIDEO: Najžiadanejšie cviky na brucho, ktoré si pozrelo už viac ako 3 milióny žien!

Osobný tréner Michael Achberger sa vyjadril k téme ako prežiť prvé dni v posilňovni

Fitness

Ako prežiť prvé dni v posilňovni? Toto sú veci, ktoré by mal spoznať každý začiatočník

Premena známej Vicky Pattison z XXL na XS je na pohľad až neuveriteľná

Fitness

VIDEO: Najlepšie cviky, ktoré zmenili túto bacuľku z XXL na XS: Neuveríte, ak si to nepozriete

Vďaka týmto cvikom sa vaša postava vráti späť a budete sa znova môcť pochváliť ukážkovým telom

Fitness

Tréning na ukážkové telo je krásne jednoduchý: Sexi zadoček a ploché bruško budete mať raz-dva!

4 cviky, ktoré okamžite zaútočia na spodné brucho: Takto sa zbavíte pneumatiky raz-dva

Fitness

Cviky na spodné brucho, ktoré vás zbavia tuku