Fitness

Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

Fitness

VIDEO: Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

4 najúčinnejšie cviky na zadok podľa trénera: Po nich môžete mať aj vy ten najkrajší zadok na svete

Fitness

VIDEO: 4 najúčinnejšie cviky na zadok podľa trénera: Po nich môžete mať aj vy ten najkrajší zadok na svete

Ako začať vo fitku a nestratiť sa: Fitness tréner vás prevedie tým, na čo všetko nezabudnúť

Fitness

VIDEO: Ako začať vo fitku a nestratiť sa: Fitness tréner vás prevedie tým, na čo všetko nezabudnúť

Točí sa vám hlava pri cvičení? Jedna z najčastejších vecí, s ktorou majú ľudia problém

Fitness

S týmto sa stretáva osobný tréner čoraz viac: Jedna z najčastejších vecí, s ktorou majú ľudia problém pri cvičení

Spevnite a zoštíhlite svoje telo prostredníctvom desatora cvikov

Fitness

Spevnite a zoštíhlite svoje telo prostredníctvom desatora cvikov: Toto je zostava, ktorá funguje v každom veku

Telo ako dôkaz

Fitness

Telo ako dôkaz: Najúčinnejšia workout zostava pre sexi zadok a vypracované stehná

Pravidlo od krku hore a dole prezradí, či môžete cvičiť: Kedy cvičenie zlepšuje imunitu a kedy nie?

Fitness

Pravidlo od krku hore a dole prezradí, či môžete cvičiť: Kedy cvičenie zlepšuje imunitu a kedy nie?

Ženy narodené v týchto znameniach sú najmenej žiarlivé

Partnerské vzťahy

Ženy narodené v týchto znameniach sú najmenej žiarlivé: Aj preto s nimi muži vytvárajú najdlhšie trvajúce zväzky

Tri typy mužov, ktorí z vás urobia doslova bohyňu: Dobre vedia, že v konečnom dôsledku z toho profitujú aj oni

Partnerské vzťahy

Tri vlastnosti mužov, ktorí z vás urobia doslova bohyňu: Dobre vedia, že v konečnom dôsledku z toho profitujú aj oni

Krásna Daniela Hantuchová odhalila svoju beauty rutinu: Vďaka tomu nemá problém ukázať sa bez makeupu

Slovenské celebrity

Krásna Daniela Hantuchová odhalila svoju beauty rutinu: Vďaka tomu nemá problém ukázať sa bez makeupu

Seriálová Lena opäť žiari v Dunaji

Slovenské celebrity

Seriálová Lena opäť žiari v Dunaji: Herečke Jane Kovalčíkovej sa kariérne veľmi darí, o pracovné ponuky nemá núdzu

Nebaví vás cvičenie? Fitness tréner radí, ako naštartovať chudnutie, ktoré sa zaseklo v určitom bode

Fitness

Nebaví vás cvičenie? Fitness tréner radí, ako naštartovať chudnutie, ktoré sa zaseklo v určitom bode

Cítite stále únavu a to aj po cvičení? Môže za tým byť chybný jedálniček, ale aj iné znamenia

Fitness

Cítite stále únavu a to aj po cvičení? Môže za tým byť chybný jedálniček, ale aj iné znamenia

Programy Supershape FIT MAMA sú zostavené s rešpektom aj ku diastázam a neriešia len samotné cvičenie, učia tiež ženy správne dojčiť z fyziologického hľadiska či ukazujú ako sa správne hýbať pri starostlivosti o dieťa

Fitness

FIT v tehotenstve a po pôrode? Jana Šimkovičová predstavuje online tréningy do 30 minút od skúsenej fyzioterapeutky

Cviky, ktorými uvoľníte telo a stuhnuté svaly: Takto sa pripravíte na kvalitný spánok

Fitness

VIDEO: Cviky, ktorými uvoľníte telo a stuhnuté svaly: Takto sa pripravíte na kvalitný spánok

Fitness

Cviky na bruško vám ho nevyrysujú! Posilnia sa svaly, ale nespaľuje sa tuk!

Najväčší nepriateľ chudnutia: Možno vás to prekvapí, ale je to jedna z najčastejších vecí, ktorú všade počujete

Fitness

Najväčší nepriateľ chudnutia: Možno vás to prekvapí, ale je to jedna z najčastejších vecí, ktorú všade počujete