Fitness

Mnohí z nás nie sú skutočnými bežcami, ale majú len akýsi syndróm bežeckého podvodníka. o čo presne ide?

Mnohí z nás nie sú skutočnými bežcami, ale majú len akýsi syndróm bežeckého podvodníka. o čo presne ide?

Mnohí z nás nie sú skutočnými bežcami, ale majú len akýsi syndróm bežeckého podvodníka. o čo presne ide?

Zdravie a relax

Syndróm bežeckého podvodníka: Tento jeden zlozvyk vás zdržuje od plného využitia vašich bežeckých schopností

Čo myslíte, ktoré cvičenie nemáte v láske podľa svojho znamenia zverokruhu? Sedí to na vás?

Fitness

Cvičenie, ktoré najviac neznášate na základe vášho znamenia zverokruhu: Radšej uprednostníte iné

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Fitness

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Nad niektorými cvikmi sa ani nezamýšľame, automaticky ich robíme. No v skutočnosti sú to práve tieto najzákladnejšie cviky, ktoré môžeme pokaziť najľahšie.

Zdravie a relax

Najzákladnejšie cviky, ktoré sa dajú najľahšie pokaziť, očami fitnes trénerov: Schválne, robíte ich správne?

TOP najlepšie cviky na uvoľnenie bolesti krčnej chrbtice

Fitness

TOP najlepšie cviky na uvoľnenie bolesti krčnej chrbtice: Vďaka nim sa vám dokonale uľaví

Cvičenie vákuum a jeho vplyv na brušný tuk: Skvelý spôsob ako sa zbaviť nahromadených kíl

Fitness

Cvičenie vákuum a jeho vplyv na brušný tuk: Skvelý spôsob ako sa zbaviť nahromadených kíl

Keď sa budete nabudúce naťahovať po tréningu alebo ako súčasť rannej rutiny, venujte pozornosť svojej forme.

Zdravie a relax

Najčastejšie chyby, ktoré robíme pri strečingu: Fitness tréneri prezradili, čo robíme nesprávne

Títo ľudia sú posadnutí svojim vzhľadom

Partnerské vzťahy

Títo ľudia sú posadnutí svojim vzhľadom: Majú kvôli tomu komplikované vzťahy s partnermi aj kamošmi

Páry, ktoré patria v Hollywoode medzi ikonické

Zahraničné celebrity

Páry, ktoré patria v Hollywoode medzi ikonické: Čo robí ich vzťah pevným a fungujúcim aj po rokoch v žiare reflektorov?

Tipy na darčeky ku Dňu otcov: Týmto potešíte mužov, ktorí majú vzťah k športu a aktívnemu životnému štýlu

Zábava

Tipy na darčeky ku Dňu otcov: Týmto potešíte mužov, ktorí majú vzťah k športu a aktívnemu životnému štýlu

Dané ženy najviac priťahujú toxických partnerov

Partnerské vzťahy

Dané ženy najviac priťahujú toxických partnerov: Aj preto majú problém vytvoriť si fungujúce puto

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

Fitness

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Fitness

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Fitness

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

Fitness

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Fitness

VIDEO: 4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera

Fitness

VIDEO: Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera