Fitness

Fitness

Športujte a buďte sexi! Ako vyzerať skvele, aj keď sotva lapáte po dychu?

7 cvikov, ktoré si vďaka výsledkom zamiluješ

Fitness

Fitness výzva: Vďaka týmto siedmim cvikom schudnete rýchlejšie. Celé cvičenie trvá iba 17 minút!

Príbeh pani Evy nie je jediný, kde vzťahy dokážu ovplyvniť celkový chod chudnutia

Fitness

Eva chcela schudnúť a spočiatku sa jej to darilo: Keď však prišiel jej manžel, celý progres nabral nečakaný spád

Najštýlovejšie outfity Gigi Hadid na cvičenie: Aj v športovom oblečení dokážete vyzerať chic

Móda

Najštýlovejšie outfity Gigi Hadid na cvičenie: Aj v športovom oblečení dokážete vyzerať chic

Naučte sa základný postoj pri golfe

Fitness

VIDEO: Škola golfu 2. diel: Ukážeme vám, ako by mal vyzerať základný postoj a umiestnenie loptičky

Trúfnete si na tento zoštíhľujúci cvik?

Fitness

Trúfnete si na tento zoštíhľujúci cvik? Spravte ho 50-krát za deň a už po mesiaci uvidíte rozdiel!

10 minút cvikov s vlastným telom, ktoré vás dostanú späť do formy

Fitness

7 cvikov s vlastným telom: Týmto chybám sa vyhnite, ak chcete vidieť na sebe výsledky a necvičiť márne

Spln, ktorý ovplyvní naše rozhodnutia: Po 11. júni sa nám otvoria dvere do lepšej budúcnosti, nebojte sa vykročiť do neznáma

Zábava

Spln, ktorý ovplyvní naše rozhodnutia: Po 11. júni sa nám otvoria dvere do lepšej budúcnosti, nebojte sa vykročiť do neznáma

Podľa kráľovskej redaktorky Williama dokáže „naštartovať“ len jedna vec ohľadom jeho manželky, princeznej Kate.

Zahraničné celebrity

Jediná vec ohľadom manželky Kate, ktorá „naštartuje“ princa Williama a spôsobuje, že sa nedokáže zdržať: Premôže ho hnev

Koľko minút denne cvičiť, aby to malo efekt na chudnutie?

Chudnutie a diéty

Koľko minút denne cvičiť, aby to malo efekt na chudnutie?: Na toto stavte a dopracujete sa k postave snov

Dvojice znamení, ktoré si vôbec nerozumejú

Chudnutie a diéty

Dvojice znamení, ktoré si vôbec nerozumejú: Spory a hádky sú u nich na dennom poriadku

Kvôli tomuto si golf zamilujete aj vy

Fitness

VIDEO: Škola golfu 1. diel: Ukážeme vám, ako by malo vyzerať správne držanie palíc

Inštruktorka Vierka Ayisi vás opäť bude sprevádzať komplexným cvičením

Fitness

Štvrťhodinka cvičenia s inštruktorkou Vierkou Ayisi: Tieto jednoduché cviky a hýbanie panvou vám prospejú

Fitneska pozná tajomstvo štíhlych bokov

Fitness

VIDEO: Úspešná fitneska Olívia Pohánková prezradila tajomstvo štíhlych bokov: Nie je za tým žiadny konkrétny cvik

Vierka Ayisi si pre vás pripravila ďalšie cvičenie a motiváciu začať

Fitness

Niekoľko dôvodov, prečo netreba nikdy hovoriť "TO JE NEMOŽNÉ": Všetko sa dá, zacvičte si s Vierkou Ayisi

Získajte telo do plaviek už za mesiac za pomoci jarnej fitness výzvy

Fitness

Dostaňte sa do formy po zime: S týmto mesačným tréningovým plánom vaše telo nadobudne naozaj vysnívané tvary

Vierka Ayisi vás vráti nielen stratenú kondíciu, ale i pohodu

Fitness

30 minút skvelých cvikov, ktoré vás budú baviť: Ak neviete, aké pohyby treba začať robiť, skúste tieto