Fitness

Activ Protein Body

Activ Protein Body

Activ Protein Body

Fitness

Sexi telo môžete mať aj vy: VIDEO Stačí, ak sa budete držať tohto týždenného plánu!

Krásne bruško len vďaka planku sa dá dosiahnuť už za mesiac

Fitness

Táto 30-dňová planková výzva vám zaručí krásne brušné svaly: Skúste to s nami podľa tohto plánu

Fitness

Dostaňte sa do formy spolu s nami: VIDEO S týmito cvikmi budete mať sexi postavu hneď!

Na ceste za pevnejším zadočkom vám pomôžu tieto cviky

Fitness

Týchto 8 cvikov je oveľa účinnejších ako klasické drepy: Vyskúšajte ich a vytvarujte si sexi zadok

Prezradíme vám spôsob, ako si krásne vytvarovať postavu bez naberania svalov

Fitness

Omyl, ktorého sa ešte stále veľa žien zľakne: Keď budete veriť tomuto mýtu, nikdy nebudete mať krásne telo

Plávanie vylepšuje hrudník a vďaka spaľovaniu tukov aj krásne tvaruje postavu

Fitness

Plávaním najlepšie získate vysnívanú postavu: Nielenže si vylepšíte hrudník, ale aj celkové držanie tela

Držte zdravý aj svoj mozog. Poslúži vám viac ako krásne telo

Fitness

Presne toľkoto hodín by ste mali cvičiť, aby ste udržali zdravý aj svoj mozog: Vyskúšajte to podľa tohto návodu

Nie je to len o strave, 5 najčastejších mentálnych blokov, ktoré bránia chudnutiu

Chudnutie a diéty

Nie je to len o strave, 5 najčastejších mentálnych blokov, ktoré bránia chudnutiu: Ak nedokážete zhodiť, toto zmeňte

Tieto ženy milujú až príliš

Partnerské vzťahy

Tieto ženy milujú až príliš: Na partnera sa veľmi nafixujú a častokrát to vedie k rýchlemu rozchodu

Ľudia narodení v týchto znameniach nedokážu vo vzťahoch odpúšťať

Partnerské vzťahy

Ľudia narodení v týchto znameniach nedokážu vo vzťahoch odpúšťať: Ak ich raz sklamete, znamená to koniec

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Partnerské vzťahy

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že muž mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Ocenili najlepších trénerov Slovenska

Fitness

Ocenili najlepších trénerov Slovenska

Samsung športové aktivity

Fitness

Beh zlepší kondíciu a vyformuje postavu. Ako sa na neho namotivovať?

Ako prinútiť rásť svaly a potlačiť tak tukové zásoby?

Fitness

Niekoľko skvelých rád, ako sa zbaviť tukov: Musíte podporiť rast svalov, pričom správna strava tvorí 70% úspechu

Mária sa rozhodla niečo urobiť so svojím telom a presvedčila okolie, že to ide

Fitness

Slovenka Mária sa rozhodla po 4 rokoch nadváhy pre zmenu: Toto sú tie momenty, s ktorými sa musela popasovať

Vytvarujte si sexi oblý zadoček pomocou pár účinných cvikov

Fitness

Cviky pre sexi guľatý zadoček do leta: Prestaňte sa vyhovárať a začnite ešte dnes!

Prispôsobte svoje cvičenie váhe a robte pokroky naozaj postupne

Fitness

Série 5 cvikov zostavené na základe vašej hmotnosti: Takto budete spaľovať tuky ešte do leta