Fitness

Veronika Hanáková, trénerka a výživová špecialistka Nutriadapt

Veronika Hanáková, trénerka a výživová špecialistka Nutriadapt

Veronika Hanáková, trénerka a výživová špecialistka Nutriadapt

Fitness

Máte stres z toho, ako sa dostanete späť do starých koľají?

Táto časť ženského tela starne najrýchlejšie: Poradíme vám cviky, ktorými si predĺžite mladosť

Fitness

Táto časť ženského tela starne najrýchlejšie: Poradíme vám cviky, ktorými si predĺžite mladosť

Andrea Bagi sa venuje niekoľko rokov modelingu, popri tom našla zmysel v joge

Fitness

Slovenka Andrea odišla do sveta a dnes organizuje Eco Yoga pobyty: Ozdravuje nimi telo i planétu zároveň

Vydrepujte si konečne krásny zadok

Fitness

Vydrepujte si konečne krásny zadok: Toto sú najčastejšie chyby, ktorých sa podľa trénera dopúšťame

Slovenská bežkyňa Majka si deň bez pohybu nevie predstaviť

Fitness

Slovenská športovkyňa Majka sa behu venuje na profesionálnej úrovni: Ako správne začať behať?

Daniela išla za trénerom, no nevyzerala, že by potrebovala chudnúť: Toto však môže mnohým ženám pomôcť

Fitness

Daniela išla za trénerom, no nevyzerala, že by potrebovala chudnúť: Toto však môže mnohým ženám pomôcť

Ako dosiahnuť ukážkový hrudník? Pomôžu vám jednoduché cviky, ktoré môžete robiť z pohodlia domova

Fitness

Jednoduché cviky, ktoré vám vyčarujú vysnívaný dekolt: Skrášlite svoj hrudník pred letom

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

Zábava

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Zdravie

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke

Partnerské vzťahy

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke: Riadťe sa jazykom lásky pre jednotlivé znamenia

Nela začala chodiť s mužom, ktorý ju požiadal, aby sa prestala vídať s bývalým, s ktorým mala viac než dobré vzťahy.

Sex a vzťahy

Nový priateľ odo mňa žiadal, aby som sa prestala vídať s bývalým: Viac som túžila po rozhovore s jedným než druhým

Väčšina populácie ho má nedostatok, no dá sa to zmeniť: Jeden z najdôležitejších minerálov tela môže za to, ako sa cítime

Fitness

Väčšina populácie ho má nedostatok, no dá sa to zmeniť: Jeden z najdôležitejších minerálov tela môže za to, ako sa cítime

Stretli ste sa už niekedy s pojmom Total Barre?

Fitness

Total Barre tréning: Fitness trend, na ktorý nedajú dopustiť ani svetové modelky

Osí pás by chcela mať azda každá žena

Fitness

Dokonalý pás už za pár týždňov! Pomôžu vám k tomu tri jednoduché cviky

Držte sa pri behaní pár zásadných pravidiel

Fitness

Behanie je veľmi efektívne na zhadzovanie prebytočných kíl, ale len v prípade, že sa pri ňom držíte týchto vecí

Ako sa zbaviť faldíkov a visiacej koži na rukách?

Fitness

3 efektívne cviky na paže: Porazte gravitáciu a urobte z nedokonalostí prednosti

VIDEO: 7-dňový domáci tréning na každý deň: Táto kráska cvičiacimi videami z obývačky inšpiruje ženy po celom svete

Fitness

VIDEO: 7-dňový domáci tréning na každý deň: Táto kráska cvičiacimi videami z obývačky inšpiruje ženy po celom svete