Chudnutie a diéty

Zdravá strava sa podpíše na našom vzhľade takmer okamžite

Zdravá strava sa podpíše na našom vzhľade takmer okamžite

Zdravá strava sa podpíše na našom vzhľade takmer okamžite

Lifestyle

Obľúbená potravina je bohatá nielen na bielkoviny, ale aj iné vitamíny. Výrazne pomáha najmä pri chudnutí

Otvorenie prebrala pod záštitu Alena Pallová

Feminity TV

VIDEO: V novom štúdiu Pilates by Mia v IEM SPA dosiahnete vysnívanú postavu rýchlejšie. Čo je za tým?

Dosiahnuť štíhly pás je snom mnohých žien

Chudnutie a diéty

Štíhly pás, vďaka dvom cvikom, ktoré zvládnete aj doma v obývačke: Vytvarujte si krivky na počkanie v priebehu mesiaca

Títo ľudia najčastejšie sabotujú vašu snahu schudnúť: Pravdou však je, že nechcú, aby ste vyzerali lepšie

Chudnutie a diéty

Títo ľudia najčastejšie sabotujú vašu snahu schudnúť: Pravdou však je, že nechcú, aby ste vyzerali lepšie

Prechádzka ako cesta ku štíhlej postave

Chudnutie a diéty

Prechádzka ako cesta ku štíhlej postave: Koľko krokov denne musíte prejsť, aby ste začali spaľovať tuk?

Beh je populárny najmä cez prechodné obdobia - jar a jeseň

Lifestyle

Behanie v jeseni poskytuje omnoho viac výhod než v lete. Správnou technikou dokážete spáliť oveľa viac kalórií

Yogalates ako cesta k perfektnému telu

Chudnutie a diéty

Yogalates ako cesta k perfektnému telu: Sila, ohybnosť, správne držanie tela a ubýtok na váhe v krátkom čase

Spoznávate na fotke známu speváčku?

Zahraničné celebrity

Spoznávate na fotke známu speváčku? Dnes je krajšia ako kedykoľvek predtým

Znamenia, ktoré vás očaria a potom sklamú

Partnerské vzťahy

Znamenia, ktoré vás očaria a potom sklamú: Tvária sa ako ideálny partner, no v skutočnosti je to inak

Znamenie Raka predpovedá pre ostatné znamenia hlboké, intímne chvíle, bezpečný priestor, nájdenie dôveryhodnej osoby, ale aj iné...

Sex a vzťahy

Horoskop letnej lásky pre všetky znamenia: Čo vás toto leto čaká a neminie?

Jún bude toto leto skúšať limity a vystavovať pochybnostiam predovšetkým dve konkrétne znamenia zverokruhu.

Sex a vzťahy

Dve znamenia zverokruhu, ktoré budú v júni čeliť nepríjemným konfliktom a pochybnostiam: Tento mesiac vyskúša vaše limity

Cvičenie nalačno nie je také úžasné, ako sa zdá: V súčte spálite menej kalórií ako pri tréningu po jedle

Chudnutie a diéty

Cvičenie nalačno nie je také úžasné, ako sa zdá: V súčte spálite menej kalórií ako pri tréningu po jedle

5 potravín, ktoré si na jeseň musíte dopriať

Chudnutie a diéty

5 potravín, ktoré si na jeseň musíte dopriať: Majú protizápalové účinky a chudnúci efekt je ich veľkým žiadúcim účinkom

Hoci je pohyb kľúčový, prehnané cvičenie môže spôsobiť aj opačný efekt

Chudnutie a diéty

Hoci je pohyb kľúčový, prehnané cvičenie môže spôsobiť aj opačný efekt: Držte sa tohto pravidla, odporúča tréner

Dá sa vytvarovať vysnívaná postava bez toho, aby sme radikálne redukovali našu stravu?

Lifestyle

Diéta, pri ktorej sa nemusíte obmedzovať. Napriek tomu zatočí s vašimi kilami už za pár dní

3 dôvody prečo nechudnete podľa plánu

Chudnutie a diéty

3 dôvody, prečo nechudnete podľa plánu: Toto vám dlhodobo zabraňuje dosiahnuť sexi krivky

Tento vitamín to dokáže napraviť, implementujte ho do jedálnička v prirodzenej forme

Chudnutie a diéty

Únava, priberanie na hmotnosti, či vypadávanie vlasov: Tento vitamín to dokáže napraviť, implementujte ho do jedálnička