Chudnutie a diéty

5 cvikov, ktoré by mala robiť každá žena po tridsiatke

5 cvikov, ktoré by mala robiť každá žena po tridsiatke

5 cvikov, ktoré by mala robiť každá žena po tridsiatke

Chudnutie a diéty

5 cvikov, ktoré by mala robiť každá žena po 30-tke: Zostavu zvládnete ešte pred raňajkami

Detoxikácia postavená na úprave jedálnička podľa odborníka: Zhoďte na jar pár kíl a uľavte telu

Chudnutie a diéty

Detoxikácia postavená na úprave jedálnička podľa odborníka: Zhoďte na jar pár kíl a uľavte telu

Kombinácia troch cvikov na posilnenie panvového dna a krajšie bruško

Chudnutie a diéty

Kombinácia troch cvikov na posilnenie panvového dna a krajšie bruško: Na toto sa rozhodne treba zamerať po tridsiatke

Stravovanie podľa veku

Chudnutie a diéty

Stravovanie podľa veku: V tridsiatke treba zvýšiť príjem bielkovín, po štyridsiatke sa zamerajte vlákninu

Jarný detox, ktorý odvodní a pripraví telo na lepšie stravovanie

Chudnutie a diéty

Jarný detox, ktorý odvodní a pripraví telo na lepšie stravovanie: Prvé tri dni sú pri ňom kľúčové

Mnohí veria, že existuje jediná optimálna strava, ktorá funguje pre každého. Telo každého človeka je však jedinečné.

Zdravie a relax

3 tipy pre nájdenie ideálneho stravovacieho plánu pre vaše telo: Každý je jedinečný a potrebuje iné jedlo

Zora Czoborová

Slovenské celebrity

Nestarnúca Zora Czoborová nám prezradila svoj RECEPT NA KRÁSU: Ženy, wau... TOTO musíte vyskúšať!

Muži narodení v týchto znameniach neberú ohľad na iných

Partnerské vzťahy

Muži narodení v týchto znameniach neberú ohľad na iných: Zaujíma ich len vlastný prospech, preto sú vzťahy s nimi náročné

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Partnerské vzťahy

Krátko pred svadbou sa mi ozvala istá žena: Myslela som si, že muž mi tají dieťa z predošlého vzťahu, ale všetko bolo úplne inak

Horoskop na nový týždeň

Zábava

Horoskop na nový týždeň 9.6.-15.6.: Pripravte na intenzívne chvíle, ktoré vás oslobodia

Tieto ženy milujú až príliš

Partnerské vzťahy

Tieto ženy milujú až príliš: Na partnera sa veľmi nafixujú a častokrát to vedie k rýchlemu rozchodu

Neverili by ste, koľko tukov zbytočne priberáte zo sladkostí: Odborník radí, ako ich dostať v jedálničku pod kontrolu

Chudnutie a diéty

Neverili by ste, koľko tukov zbytočne priberáte zo sladkostí: Odborník radí, ako ich dostať v jedálničku pod kontrolu

Existuje veľmi veľa foriem diétnej stratégie známej ako prerušovaný pôst. Jednou z týchto jeho foriem je aj tzv. špinavý pôst.

Zdravie a relax

Počuli ste už o forme prerušovaného pôstu? Toto by ste o ňom mali vedieť!

Boli by ste možno prekvapení, ale vitamín D hrá dosť dôležitú úlohu v metabolických procesoch...

Zdravie a relax

Vitamín D môže mať vplyv na to, že nechudnete: Čím viac ho v sebe máme, tým viac nám pomáha odbúravať telesný tuk

Najlepšie cviky na pekne tvarované ruky a prsia

Chudnutie a diéty

Najlepšie cviky na pekne tvarované ruky a prsia: Toto je kombinácia, ktorá nesklame

Perfektné telo do plaviek

Chudnutie a diéty

Perfektné telo do plaviek: 7 dní, počas ktorých zmeníte štruktúru svojho tela

Nafúknuté brucho rieši skoro každý druhý: Za balónovým bruchom sú najčastejšie tieto zlé stravovacie návyky

Chudnutie a diéty

Nafúknuté brucho rieši skoro každý druhý: Za balónovým bruchom sú najčastejšie tieto zlé stravovacie návyky