Zdravie a relax

Obilniny, ktoré by sme mali začleniť do jedálnička, aby ste naštartovali metabolizmus a trávenie

Obilniny, ktoré by sme mali začleniť do jedálnička, aby ste naštartovali metabolizmus a trávenie

Obilniny, ktoré by sme mali začleniť do jedálnička, aby ste naštartovali metabolizmus a trávenie

Zdravie

Obilniny, ktoré by ste mali začleniť do jedálnička, aby ste naštartovali metabolizmus a trávenie

Vierka Ayisi a jej nový projekt vás dostanú do formy

Fitness

Zacvičte si s Vierkou Ayisi: Stačí zopakovať tieto jednoduché cviky a lepšie telo budete mať na dosah

Nespravte zo svojho smoothie kalorickú bombu

Chudnutie a diéty

Týchto 5 potravín do vášho smoothie nepridávajte: Práve kvôli nim priberáte na váhe

Vierka Ayisi vám predstavuje nový projekt Fit Inpirit, ktorý môžete spolu s nami cvičiť

Fitness

20-minútové cvičenie s Vierkou Ayisi: Vďaka tejto štvorkombinácii cvikov prejde vaše telo znovuzrodením

Bude vám stačiť iba jedno švihadlo a 10 minút času

Fitness

10 minút a jedno švihadlo vás delia od dokonalej postavy: Vyskúšajte toto krátke, ale účinné cvičenie

Proteíny, čiže bielkoviny, predstavujú základné stavebné látky živých organizmov

Zdravie

Bielkoviny, ktoré zaháňajú hlad a odbúravajú tuky: Bez nich nemôžete schudnúť a tu sú dôvody, prečo

Fit výzva, s ktorou s nami do leta zhodíte: Expresne rýchle zbavenie sa tukov

Chudnutie a diéty

8-9 týždňová výzva ako mať krajšie telo, ktorá platí takmer pre všetkých: Takto pôjdu kilá dolu expresne rýchlo!

Najtoxickejšie dvojice podľa astrológie

Partnerské vzťahy

Najtoxickejšie dvojice podľa astrológie: Tieto páry majú vždy maximálne dramatické vzťahy

Spoznávate rozkošné dievčatko na fotke?

Zahraničné celebrity

Spoznávate rozkošné dievčatko na fotke? Dnes je z nej sebavedomá, úspešná návrhárka a štvornásobná mama

Letné šaty na večierok: Zažiarte počas horúcich dní v trblietavých mini, či saténových šatách s podväzkami

Móda

Letné šaty na večierok: Zažiarte počas horúcich dní v trblietavých mini, či saténových šatách s podväzkami

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Slovenské celebrity

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Uberte si pár centimetrov zo stehien pomocou týchto potravín

Chudnutie a diéty

Ak sa nemôžete zbaviť tuku na stehnách, pridajte do jedálnička tieto DVE potraviny: Opticky zoštíhlia nohy a schudnete

Zahoďte predsudky a s nimi aj podprsenku

Zdravie

Niekoľko výhod, pre ktoré by ste mali zahodiť podprsenku. Takto žena pôsobí maximálne sexi

S týmito potravinami sa vám bude chudnúť jednoduchšie

Chudnutie a diéty

Ak patríte k ľuďom s krvnou skupinou "0", vyhnite sa týmto potravinám: K štíhlej postave vám pomôže toto

Aj tieto zmeny môžu súvisieť s tehotenstvom

Zdravie

Tehotenstvo môžete vyčítať aj z týchto troch zmien: Nie je za tým iba chýbajúca menštruácia

Zdravie

3 jednoduché triky, ktoré vám pomôžu omladnúť aj o jedno desaťročie

Blogerka Henrieta Kundrátová Peškovičová

Chudnutie a diéty

VIDEO: Na tieto tri potraviny nedá blogerka počas chudnutia dopustiť: Vďaka nim sa zbavila popôrodných kíl