Zdravie a relax

6 efektívnych spôsobov ako cvičiť, aby ste videli aj výsledky

6 efektívnych spôsobov ako cvičiť, aby ste videli aj výsledky

6 efektívnych spôsobov ako cvičiť, aby ste videli aj výsledky

Fitness

6 efektívnych spôsobov ako dosiahnuť krajšie telo: Bod 2 vám v tomto dokáže výborne pomôcť

Takto sa vám podarí zaspať rýchlejšie

Zdravie

Poloha, vďaka ktorej zaspíte takmer okamžite: Najlepšia na uvoľnenie sa aj trávenie

Výzva, ktorú si kvôli jej účinkom na telo zamilujete

Fitness

30-dňová výzva na štíhlu postavu po 30-tke: Cvičenie a jedálniček, ktorý vás dá dokopy v akomkoľvek veku

Štíhla postava je postavená aj na tomto

Chudnutie a diéty

Dve chyby, ktoré počas konzumovania obeda nerobte: Štíhla postava je postavená aj na tomto

Toto cvičenie vyskúšajte čo najskôr

Fitness

Ak nemáte v láske beh a potrebujete schudnúť, skúste toto: Cvičenie, ktoré prináša rovnaké benefity

Tréner Michael Achberger vysvetlí, ako správne dýchať pri cvičení

Fitness

Nesprávne dýchanie pri cvičení môže byť zdraviu nebezpečné: Tréner odporúča držať sa radšej týchto rád

Tento dôvod vás možno prekvapí

Fitness

Ak aj napriek neustálemu cvičeniu priberáte, zmeňte toto: Dôvod vás možno poriadne prekvapí

Po rozvode s princom Charlesom sa princezná Diana rozhodla posunúť svoje hranice v mnohých veciach.

Zahraničné celebrity

Princezná Diana bola po rozvode pripravená posunúť hranice: Kvôli týmto šatám sa pohádala s komorníkom aj návrhárom

Jedna spoločne strávená noc, na ktorú sme dlho čakali, mi zmenila život: Nečakala som, že si takto skomplikujem život

Sex

Jedna spoločne strávená noc, na ktorú sme dlho čakali, mi zmenila život: Nečakala som, že si takto skomplikujem život

Letné módne faux pas

Móda

Letné módne faux pas: Po týchto kúskoch radšej nesiahajte

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Slovenské celebrity

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Príznaky blížiacej sa menopauzy

Zdravie

Ak vás trápia tieto príznaky, očakávajte menopauzu

Podmienkou pre jeho zdravotné benefity je však aj to, že ho konzumujeme bez mlieka a cukru, čo je v rozpore s jeho tradičným anglickým spôsobom pitia

Zdravie a relax

Zdravotné benefity pitia čierneho čaju: Zabíja baktérie, podporuje srdce a zlepšuje imunitu

Zdravie

VIDEO: Časté chyby, ktoré rodičia robia pri príprave desiatej pre deti: Odborníčka prezradila zdravšiu alternatívu

Na tieto dva cviky nedáte časom dopustiť

Fitness

VIDEO: Sexy zadok a štíhle nohy: Tieto dva cviky si dajte hodinu pred spaním

Čo by mal obsahovať jedálniček pre 60 kg ženy a pre 80 kg ženy: Porovnajte si rozdiely

Chudnutie a diéty

Čo by mal obsahovať jedálniček pre 60 kg ženy a pre 80 kg ženy: Porovnajte si rozdiely v stravovaní

Zdravie

Perfektný indikátor zdravia: Stačí si len skontrolovať tento orgán a odhalíte, ako ste na tom zdravotne