Zdravie a relax

Objemový jedálniček pre mužov, ktorý zostavil fitness tréner Michael Achberger

Objemový jedálniček pre mužov, ktorý zostavil fitness tréner Michael Achberger

Objemový jedálniček pre mužov, ktorý zostavil fitness tréner Michael Achberger

Fitness

Objemový jedálniček pre mužov: Fitness tréner prezradil kombináciu na sacharidy, bielkoviny a tuky

Bežkyňa Romana Komarňanská vás pripraví na 10 kilometrový beh

Fitness

VIDEO: Profesionálna bežkyňa vás pripraví na 10 kilometrový beh: Toto zvládnu aj začiatočníci!

Jeden cvik, vďaka ktorému si natiahnete celé telo

Fitness

Jeden cvik, s ktorým si natiahnete celé telo: Strečing bude vďaka tomuto rýchlejší a jednoduchší

Toto sú najsexi pozadia na instagrame

Fitness

Najsexi a vypracované pozadia na Instagrame: Viete, čo robia tieto ženy inak ako vy?

Mladá mamina dnes vyzerá takto dobre

Fitness

Po pôrode dvojičiek vyzerá lepšie ako predtým: Na tieto cviky nedá trojnásobná mamina dopustiť

Foto: Voyagerix

Zdravie

Jeseň bez nádchy? Vďaka týmto tipom sa chorobám určite vyhnete

Kettlebell je skvelá pomôcka, ktorú by ste mali pri cvičení využívať

Fitness

VIDEO: Nebojte sa do ruky vziať kettlebell: Najskôr drepy a potom cviky na brucho, vďaka ktorým rýchlejšie chudnete

Po rozvode s princom Charlesom sa princezná Diana rozhodla posunúť svoje hranice v mnohých veciach.

Zahraničné celebrity

Princezná Diana bola po rozvode pripravená posunúť hranice: Kvôli týmto šatám sa pohádala s komorníkom aj návrhárom

Letné módne faux pas

Móda

Letné módne faux pas: Po týchto kúskoch radšej nesiahajte

Jedna spoločne strávená noc, na ktorú sme dlho čakali, mi zmenila život: Nečakala som, že si takto skomplikujem život

Sex

Jedna spoločne strávená noc, na ktorú sme dlho čakali, mi zmenila život: Nečakala som, že si takto skomplikujem život

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Slovenské celebrity

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Kombinácia potravín, ktorá zaručí prirodzenú očistu čriev: Zbavte sa nafúknutého brucha

Zdravie

Kombinácia potravín, ktorá zaručí prirodzenú očistu čriev: Zbavte sa nafúknutého brucha

Výzva na dosiahnutie štíhlejších bokov

Chudnutie a diéty

2-týždňová výzva na dosiahnutie štíhlejších bokov: Týchto 7 potravín zaraďte do jedálnička čo najskôr

V rozhovore s profesionálnou bežkyňou sa dozviete o správnej technike behu

Feminity TV

VIDEO: Profesionálna bežkyňa Romana Komarňanská vás naučí správnu techniku behu: Takto by to malo vyzerať!

Cukrovka prinútila ženu začať zhadzovať prebytočné kilá: Ako to dopadlo?

Fitness

Michaela musela zažiť šok, aby začala zhadzovať prebytočný tuk: Schudla takmer polovicu svojej hmotnosti

Takto vyriešite to svoje

Zdravie

4 typy zväčšeného brucha, za ktorým nie je priberanie, ale niečo iné: Takto vyriešite to svoje

Naštartuje trávenie, zbaví nafukovania a doplní potrebné živiny

Chudnutie a diéty

Zdravý nápoj na chudšie bruško: Obsahuje 5 potravín, ktoré naštartujú trávenie a odstránia nafukovanie