Zdravie a relax

Krásne bruško len vďaka planku sa dá dosiahnuť už za mesiac

Krásne bruško len vďaka planku sa dá dosiahnuť už za mesiac

Krásne bruško len vďaka planku sa dá dosiahnuť už za mesiac

Fitness

Táto 30-dňová planková výzva vám zaručí krásne brušné svaly: Skúste to s nami podľa tohto plánu

Bzenecký ocet

Zdravie

Ocot pre zaváranie dobre vyberajte, každý má inú chuť

Fitness

Dostaňte sa do formy spolu s nami: VIDEO S týmito cvikmi budete mať sexi postavu hneď!

Prejedli ste sa? Nevadí, skúste tento jedálniček a vaša postava bude naspäť

Chudnutie a diéty

Rozjedli ste sa na dovolenke? Nastavte sa na tento 5-dňový redukčný režim a schudnite, čo ste nechtiac nabrali

Na ceste za pevnejším zadočkom vám pomôžu tieto cviky

Fitness

Týchto 8 cvikov je oveľa účinnejších ako klasické drepy: Vyskúšajte ich a vytvarujte si sexi zadok

Expresné chudnutie deň za dňom vás dostane, skutočne totiž funguje

Chudnutie a diéty

7-dňová preddovolenková kúra: Expresné chudnutie deň za dňom vás dostane, skutočne totiž funguje

Nafúknuté bruško má svoje dôvody. Zistite, aké

Chudnutie a diéty

Ploché bruško ako ráno môžete mať po celý deň: Stačí, ak nebudete robiť túto chybu hneď, keď sa zobudíte

Táto dvojica dokazuje, že láska môže prekvitať aj po rokoch

Slovenské celebrity

Dokazujú, že aj po viac ako 23 rokoch može byť vo vzťahu vášeň a iskra: Táto dvojica zvláda i krízy s nadhľadom

Tri znamenia zverokruhu, ktoré potrebujú pozornosť iných žien: Aj keď sú vo vzťahu, potrebujú sa cítiť stále žiadaní

Partnerské vzťahy

Tri znamenia zverokruhu, ktoré potrebujú pozornosť iných žien: Aj keď sú vo vzťahu, potrebujú sa cítiť stále žiadaní

3 minúty denne zmenia vaše telo aj mindset

Chudnutie a diéty

Tri minúty denne zmenia vaše telo aj mindset: Mikrotréningy, ktoré fungujú, pozrite sa ako na ne naozaj efektívne

Aj kráľovné či členky kráľovskej rodiny sú len ženy a žiarlia na svojich mužov. Svoje o tom vie aj kráľovná Camilla.

Zahraničné celebrity

Veselý príbeh o tom, že aj kráľovná vie byť žiarlivá: Camilla vraj raz takto vybuchla po jednej večeri, keď Charles urobil toto

Letná motivácia ako byť fit do plaviek

Chudnutie a diéty

Letná motivácia ako byť fit do plaviek: Stačí dodrživať denne tieto 3 veci a chudnutie vám pôjde oveľa ľahšie

Prezradíme vám spôsob, ako si krásne vytvarovať postavu bez naberania svalov

Fitness

Omyl, ktorého sa ešte stále veľa žien zľakne: Keď budete veriť tomuto mýtu, nikdy nebudete mať krásne telo

Tajomstvom krásy egyptskej kráľovnej, Kleopatry, bol vraj aj olivový olej

Zdravie a relax

Krása na štýl Kleopatry: Olivový olej používala na celé telo ako každodennú rutinu kvôli týmto benefitom

Ideálna postava je mýtus. Namiesto sústreďovania sa na ňu nahliadnime radšej do svojho vnútra

Zdravie a relax

Ideálne telo je mýtus: Dokonalé miery nás nemusia robiť šťastnými a toto je podľa odborníčky dôvod

Doprajte si kokosovú vodu každý deň a dopomôžte si tak k zdravej pokožke

Chudnutie a diéty

Zmiznutiu celulitídy dopomôžete aj pitím tohto nápoja: Doprajte si ho každý deň a získajte hladšiu pokožku

Vyberte si jedálniček vhodný práve pre vás

Chudnutie a diéty

Stravujte sa ako supermodelky: Vyberte si zo 4 celebritných jedálničkov podľa typu vašej postavy