Zdravie a relax

BZS trénining je tréning navrhnutý špeciálne pre ženy!

BZS trénining je tréning navrhnutý špeciálne pre ženy!

BZS trénining je tréning navrhnutý špeciálne pre ženy!

Fitness

VIDEO: BZS tréning v 1 minúte: 3 najproblematickejšie ženské partie ako brucho, zadok a stehná dostanú zabrať!

Stavte aj na tieto jedlá a potraviny, ktoré pomáhajú spaľovať vaše kalórie viac než iné

Zdravie a relax

Vďaka ktorým jedlám a potravinám spálite viac kalórií? Jednoduchou zmenou zhodíte pár kíl a nič vás to nestojí

Ranná únava? Tento pojem nebude mať vo vašom živote šancu: Ráno dobijete baterky práve touto kombináciou bylín

Zdravie

Kombinácia byliniek, ktorá vás okamžite zbaví rannej únavy: Prekvapí vás, ako ľahko dokáže nahradiť kávu

5 food kombinácií, po ktorých do štyroch týždňov schudnete

Chudnutie a diéty

5 kombinácií, po ktorých do štyroch týždňov schudnete: Tieto návyky si osvojte v zostavovaní jedálnička

Vyskúšajte efektívne cviky na vnútorné stehná, opticky si tak predĺžite postavu

Fitness

Vyskúšajte efektívne cviky na vnútorné stehná: Opticky si tak predĺžite postavu až o niekoľko centimetrov

Smoothie, ktoré by ste si mali dopriať po cvičení: Pomôže vám budovať svalstvo efektívnejšie, tento proteín obsahuje

Chudnutie a diéty

Zázračný nápoj ako vitamínová bomba: Obsahuje málo tuku a dvojnásobný proteín, takže schudnete rýchlejšie

Pevný zadok a štíhle nohy na počkanie

Chudnutie a diéty

Pevný zadok a štíhle nohy na počkanie: Táto diéta vám ich zabezpečí počas 14 dní

Po návrate z dovolenky bola Monika pripravená zachrániť svoje manželstvo, jej manžel to však videl inak...

Sex a vzťahy

Potrebovala som si upratať v hlave, tak som na dva týždne opustila manžela a išla sama na dovolenku: Po nej sa diali veci...

Princezná Diana ako jedna z najznámejších a najobdivovanejších žien svojej doby, bola pravidelne prenasledovaná paparazzmi.

Zahraničné celebrity

Jediná fotografia, ktorú kráľovský fotograf po rokoch ľutuje, že ju urobil: Bola na nej princezná Diana zachytená pri tomto

Títo muži sa zamilujú na prvý pohľad

Partnerské vzťahy

Títo muži sa zamilujú na prvý pohľad: Do vzťahu skočia okamžite a bez zapojenia rácia

Horoskop na nový týždeň 23.6.-29.6.

Zábava

Horoskop na nový týždeň 23.6.-29.6.: Energia, rovnováha a nové príležitosti

Pitný režim je aj pri chudnutí veľmi dôležitý

Chudnutie a diéty

6 zásad stravovania podľa nutričnej poradkyne: Slovenka Janka pre vás zostavila vzorový jedálniček

Zdravie

Starajte sa o svoje zdravie a doprajte telu detox

Vitamín D naše telo potrebuje, ak je slnko nedohľadne: Tieto potraviny zaraďte do jedálnička čo najskôr

Zdravie

Vitamín D naše telo potrebuje, ak je slnko nedohľadne: Tieto potraviny zaraďte do jedálnička čo najskôr

Táto superpotravina je ako stvorená na raňajkové kaše, pri jej konzumácii sa pritom vyhnete zvýšenému obsahu cukru

Chudnutie a diéty

Superpotravina zo slovenskej pôdy: Obsahuje vysoký podiel vlákniny a znižuje hladinu cholesterolu v krvi

Tehličky na bruchu majú svoje presné rozdelenie a najťažšie sa namáhajú práve tie, ktoré sa nachádzajú najnižšie

Fitness

Cviky, ktoré vypracujú spodnú časť bruška: Pneumatika na ňom bude miznúť, dôležitá je táto partia

Zdravie

Chýba vášmu telu proteín mladosti? Spoznajte signály a zistite, ako ho doplniť