Zdravie a relax

Joga po pôrode je najideálnejším spôsobom, ako si vyformovať postavu

Joga po pôrode je najideálnejším spôsobom, ako si vyformovať postavu

Joga po pôrode je najideálnejším spôsobom, ako si vyformovať postavu

Fitness

Veľká chyba žien po pôrode: Skôr, ako zamierite do posilňovne, vyskúšajte toto cvičenie

Chudnutie ide lepšie, ak vlákninu získavate z rastlinnej stravy

Chudnutie a diéty

Nízkokalorický pomocník na chudnutie: Vďaka vláknine pôjdu kilá dole a budete sa cítiť vo svojom tele ako bohyňa

Revolučný spôsob ako účinne spevniť brucho

Fitness

Revolučný spôsob ako účinne spevniť brucho: Osvojte si tieto triky a pôjde to samo

Ak vás nudí cvičenie osamote, prizvite si na tréning kamarátku

Fitness

Efektívnejší spôsob ako si vyformovať postavu: Kritické partie sa stanú minulosťou, ani sa nenazdáte

Energetické nápoje, káva a celkovo kofeín. Koľko ho môžeme dostať do tela, aby to bolo v norme?

Zdravie

Mýty verzus pravdy: Kde všade sa nachádza kofeín a koľko ho môže vypiť zdravý dospelý človek?

Všetko, čo zjete počas tehotenstva je hlavným zdrojom výživy aj pre vaše bábätko. Strava je skutočne v tehotenstve kľúčová

Zdravie a relax

Budúce mamičky, pozor: Toto sú najdôležitejšie živiny, ktoré treba v tehotenstve znásobiť a prijímať do tela

Smoothies nápoje, ktoré vás nakopnú aj zahrejú

Zdravie

3 smoothies nápoje, ktoré nakopnú vašu imunitu: Kľúčová je táto jedna ingrediencia

Princezná Diana ako jedna z najznámejších a najobdivovanejších žien svojej doby, bola pravidelne prenasledovaná paparazzmi.

Zahraničné celebrity

Jediná fotografia, ktorú kráľovský fotograf po rokoch ľutuje, že ju urobil: Bola na nej princezná Diana zachytená pri tomto

Po návrate z dovolenky bola Monika pripravená zachrániť svoje manželstvo, jej manžel to však videl inak...

Sex a vzťahy

Potrebovala som si upratať v hlave, tak som na dva týždne opustila manžela a išla sama na dovolenku: Po nej sa diali veci...

Letný slnovrat 2025: Tieto štyri znamenia po 21. júli majú predpovede, ktoré naznačia vývoj ich života

Zábava

Letný slnovrat 2025: Tieto štyri znamenia po 21. júli čakajú zmeny v živote, polepšia si vo vzťahoch i vo financiách

Najlepší spánok podľa experta: Posledné tri hodiny by ste nemali jesť tieto jedlá, vyhnite sa im

Zdravie

Najlepší spánok podľa experta: Posledné tri hodiny by ste nemali jesť tieto jedlá, vyhnite sa im

Nenechajte si ujsť najväčší veľtrh zdravého životného štýlu v Bratislave

Zdravie

Nenechajte si ujsť najväčší veľtrh zdravého životného štýlu v Bratislave

Živočíšne verzus rastlinné bielkoviny: Príklad si môžeme brať od našich starých mám, ktoré vedeli, čo telo potrebuje

Zdravie

Živočíšne verzus rastlinné bielkoviny? Príklad si môžeme brať od našich starých mám, ktoré vedeli, čo telo potrebuje

Takto sa na vašej pleti podpíše pohárik vína, ktorý si doprajte len trikrát do týždňa

Zdravie

Takto sa na vašej pleti podpíše pohárik vína, ktorý si doprajete len trikrát do týždňa

Kým ešte nie je neskoro! Skôr ako udrie zima, nezmeškajte jazdu na bicykli. Poďakujete nám neskôr

Fitness

Najlepší jesenný šport? Bicykel! Získajte vďaka nemu telo bohyne

Prečo by ste mali doplniť kolagén práve na jeseň?

Zdravie

Prečo by ste mali doplniť kolagén práve na jeseň?

Prečo cvičiť s kettlebellom: Tréningový plán pre začiatočníkov

Fitness

VIDEO: Prečo cvičiť s kettlebellom a spáliť tak najviac tuku: Tréningový plán pre začiatočníkov