Presunúť na hlavný obsah

Letný šalát s figami a citrónom: Kombinácia sladkého a kyslého, ktorá pohladí zmysly a osvieži telo

Recepty

Tento letný šalát s čerstvými figami, citrónovou šťavou a voňavými bylinkami je presne to, čo potrebujete počas horúcich dní. Stačí pár ingrediencií a máte na tanieri dokonalý chuťový zážitok s nádychom Stredomoria.

Čo potrebujete na 2 porcie:

  • 4 čerstvé figy 
  • 1 balenie rukoly alebo poľného šalátu
  • 1/2 balenia mäkkej kozieho syra alebo burraty
  • hrsť orechov
  • 1/2 uhorky
  • kôra z 1 bio citróna 
  • šťava z 1/2 citróna
  • 1 ČL medu
  • 2 PL olivového oleja 
  • soľ, čerstvo mleté čierne korenie
  • čerstvé lístky mäty alebo bazalky 

Postup:

Pripravte šalátový základ - rukolu alebo poľný šalát umyte a nechajte dobre odkvapkať. Rozložte na tanier alebo do veľkej misy. Figy nakrájajte na štvrtiny alebo plátky, podľa veľkosti a vkusu. Na šalát pridajte plátky uhorky, figy, kúsky kozieho syra a posypte všetko opraženými orechmi.

Mohlo by vás zaujímať: Pripravte si domácu pizzu podľa talianskeho receptu: Spojenie chrumkavého cesta a paradajok vás dostane

V malej miske zmiešajte: olivový olej, citrónovú šťavu, med, kôru z citróna, soľ a korenie. Dobre premiešajte, aby vznikol jemne krémový dressing. Prelejte ním šalát, ozdobte lístkami mäty alebo bazalky a môžete podávať. Dobrú chuť!