Vedeli ste, že aj na vašom tele je bod šťastia? Stačí pár minút denne a aj vám sa môže život obrátiť k lepšiemu

Kde ho hľadať?

Podľa čínskej medicíny sa na našom telo nachádza hneď niekoľko rôznych bodov, ktoré majú svoj význam. Jedným z nich je aj bod šťastia, ktorý pomáha posilňovať imunitu, prinášať nám príjemné pocity a zbavovať sa zlej energie. Nachádza sa v hornej časti hrudníka, presnejšie medzi priehlbinkou medzi kľúčnymi kosťami a začiatkom hrudného koša.

Týmus, ako sa toto miesto odborne nazýva,  hrá dôležitú úlohu aj pri vývine krvným buniek. Táto žľaza je dobre vyvinutá už u malých detí, neskôr sa však začne obaľovať tukom.

Mohlo by vás zaujímať: Ženy by mali mať nárok na tri dni „menštruačného voľna“: Tvrdí gynekológ a upozorňuje na to

Aktivujte svoj šťastný bod

Priložte si na toto miesto dlaň a sami uvidíte, ako vám zrazu zostane príjemne. Ak chcete „aktivovať“ tento bod, stačí, ak si miesto začnete jemne masírovať a poklepávať. Práve týmito pohybmi spustíte vibrácie, ktoré pomáhajú udržiavať energiu v našom tele. Odborníci dokonca odporúčajú masírovať si toto miesto dvadsať-tridsať minút denne, pričom by ste nemali zabúdať ani na hlboké dýchanie. Toto menšie cvičenie vám môže pomôcť v boji so stresom, úzkosťou a vyčerpanosťou a zároveň privolať pocit spokojnosti a harmónie.

Prečítajte si: Takto zistíte, z ktorého jedla priberáte najviac: Vylúčte ho z jedálnička a schudnite raz-dva