Veci, ktoré ste o vagíne zrejme nevedeli: Aj o ňu sa treba pravidelne starať

Ak máte pocit, že o svojej vagíne viete všetko, nasledujúce riadky vám váše vedomosti prekvapivo doplnia a zrejme aj rozšíria. Starostlivosť o toto dôležité miesto nikdy nepodceňujte.

Prečítajte si: Najhoršie zážitky z postele: Ak ste si doteraz mysleli, že toto vzrušuje mužov, tak ste boli na omyle!

Grécky jogurt

Jogurt a hlavne grécky je výbornou voľbou, ktorá kvôli živým kultúram napomáha telu s nárastom dobrých baktérií, a zároveň slúži ako prevencia pred infekčnými ochoreniami vagíny.

Používanie ochrany

Kondóm nie je dobrý len na ochranu pred počatím, či inými infekciami, ale aj na udržiavanie správnej hodnoty pH, ktorá pomáha dobrým baktériám vo vašom tele prežiť.

Prehliadka

Zdravotná prehliadka je pre vašu vagínu dôležitou súčasťou. Nielen kvôli zdravotnému stavu, ale aj kvôli celkovej prevencii a informáciám.

Bavlnená spodná bielizeň

Práve bavlna je pre vašu vagínu najprirodzenejšou a zaroveň najlepšou voľbou. Vďaka nej môže pokožka v spodnej časti tela voľne dýchať a okrem iného, tento materiál ako jediný absorbuje vlhkosť.

Cvičenie

Konkrétne ide o cviky na posilnenie panvového dna, vďaka ktorým dosiahnete lepší orgazmus, a väčšiu kontrolu nad svojím telom.

Zvlhčenie

Môže sa stať, že vám vagína počas sexu vyschne. Dôvody sú často rôzne, ale prepadať panike napriek tomu nemusíte. Občas stačí len lubrikant a správny prístup partnera.

Bez chémie

Vagína má svoje prirodzené prostredie, a preto nepotrebuje žiadne ďalšie overené produkty, ktoré vytvoria veľakrát skôr opačný efekt.

Antibiotiká

Práve tie vašej vagíne skôr ublížia, ako pomôžu. Kvôli nim je prostredie vagíny v nerovnováhe.

Mohlo by vás zaujímať: Pravidelne bojujete s nočným hladom? Týchto päť pochúťok si bez výčitiek môžete dopriať aj o polnoci!

Jedlo

Vaša strava ovplyvňuje takmer celé telo, a inak tomu nie je aj v prípade vagíny. Čím zdravšie, čerstvejšie a neupravené jedlo, tým lepšie prostredie, v ktorom vagína žije. Vďaka jedlu si dokážete upraviť naozaj veľa.

Hygiena

Správna starostlivosť o vaše telo je jednou z najdôležitejších vecí. Tak ako starostlivosť o vagínu, na ktorej by ste si mali dať záležať.