6 najrýchlejších spôsobov ako si zvýšiť sebavedomie: Zabudnite na diéty, stačí vám jediná vec!

Zabudnite na Barbie

Každá máme svoju „milovanú“ partiu, ktorá nám spôsobuje vrásky. U jednej je to popôrodné bruško, u druhej boky, tretia má problém s malými prsiami. Podľa mnohých štúdií len osem percent žien spĺňa kritériá o dokonalej postave v tvare presýpacích hodín. Ešte stále máte pochybnosti? Nie ste jediná, ktorá nemá miery 90-60-90, takže hlavu hore!

Urobte si radosť

Z času na čas by ste si mali spraviť radosť a dopriať si milý darček v podobe sexi bielizne, vysokánskych ihličiek alebo krásnych minišiat, ktoré vám zdvihnú ženské ego.  Nezabúdajte, nič nie je viac sexi ako samotné sebavedomie!

Vytaste zbrane!

Máte krásne pevné prsia alebo gazelie nohy, no naopak, hanbíte sa za ovisnutý zadok či silné lýtka? Ukážte to, čo je na vás najkrajšie, a nedostatky skryte! Neviete ako na to? Nechajte si poradiť v obchode, predavačky si s podobným problémom budú vedieť poradiť. A ako žena žene vám poskytnú nejaký zlepšovák.

Nájdite si parťáka

Áno, na mysli máme ochotného homosexuála, ktorý sa v móde a vo svete krásy vyzná dokonale. Nielen, že ovláda najnovšie vychytávky, pozrie sa na vás očami nezainteresovaného chlapa. Verte, že keď budete v niečom vyzerať ako vo vreci, určite vás nezaplaví lichôtkami, na toto sú títo chlapi experti. Všetko musí byť tip top -  a tak presne chcete vyzerať, aby ste sa cítili dobre, však?

Nový outfit, nová identita

Existuje oblečenie a spodná bielizeň, ktorá vás dokáže spraviť dokonalejšou už za pár minút. Formovacie šaty, push – upka, nohavičky na krajší zadok... Ak sa vám naozaj do posilňovne nechce chodiť, zadovážte si tieto kúsky. Nedokážu síce nemožné, no viditeľne vás vyformujú a tým aj vylepšia.

Príjmajte komplimenty

„Ty dnes ale dobre vyzeráš!“ Chcelo sa vám odpovedať: “Ale, vôbec,  prosím ťa...“? Túto odpoveď vymažte zo svojej mysle, a pokojne za každý kompliment poďakujte. Vaša myseľ sa nastaví na „pekný“ režim, v ktorom samú seba začnete vnímať ako krajšieho človeka. Psychika hrá vo vnímaní samých seba tú najdôležitejšiu úlohu, takže čo si poviete každé ráno do zrkadla? „Som krásna a mám sa rada taká, aká som!“