Chudnutie a diéty

Kalorické tabulky vám nastavia zrkadlo a pomôžu k ceste za vysnívanou postavou

Kalorické tabulky vám nastavia zrkadlo a pomôžu k ceste za vysnívanou postavou

Kalorické tabulky vám nastavia zrkadlo a pomôžu k ceste za vysnívanou postavou

Chudnutie a diéty

Jedálniček na mieru: Fitness tréner prezradil vzorec na to, koľko bielkovín, tukov a sacharidov môžete zjesť

Tri zázračné bylinky, ktoré vám pomôžu s prebytočnými kilami

Chudnutie a diéty

Tri zázračné bylinky, ktoré vám pomôžu s prebytočnými kilami: Zbavia vás nafukovania a budete sebavedomejšie

Ak vylúčite zo stravy jednoduché cukry (sacharidy), proporcie vášho tela sa upravia

Chudnutie a diéty

Čo sa stane s telom, keď vylúčite sacharidy? Takto sa zbavíte nadbytočných kg tuku na bruchu

Hygge diéta vám uberie kilá a pridá na kráse

Chudnutie a diéty

Hygge diéta vám uberie kilá a pridá na kráse: Takto schudnute 7 kíl za mesiac a budete sa cítiť skvele

Čo vnútrobrušný tuk spôsobuje a ako sa ho zbaviť?

Chudnutie a diéty

Čo vnútrobrušný tuk spôsobuje a ako sa ho zbaviť? Je nebezpečnejší ako ten tuk, ktorý nám mení siluetu

3 hlavné zásady chudnutia po 20-tke, 30-tke a 40-tke

Chudnutie a diéty

3 hlavné zásady chudnutia po 20-tke, 30-tke a 40-tke: Tohto by ste sa mali držať v každom veku, pretože to funguje

Chudnutie a diéty

300 diét, ktoré nefungujú. Kde je chyba?

Silvia bola s rozchodom už vyrovnaná, keď jej ho pripomenula správa od súčasnej priateľky jej bývalého.

Sex a vzťahy

Dostala som správu od súčasnej priateľky môjho bývalého: Neuveríte, ale kontaktovala ma, aby sa ma spýtala toto

Pápež František daroval princovi Georgovi ochranu od patróna kráľov, Eduarda Vyznávača.

Zahraničné celebrity

Kráľovná Alžbeta II. a jej reakcia, keď pápež František daroval princovi Georgovi neoceniteľné dary

Eva vyzerá z roka na rok lepšie

Slovenské celebrity

Známe krásky, ktoré objavili elixír mladosti: Majú po 50-tke, no vyzerajú neskutočne

Tri znamenia zverokruhu, ktoré sú známe svojou schopnosťou prinášať zmenu

Zábava

Tri znamenia zverokruhu, ktoré sú známe svojou schopnosťou prinášať zmenu: Týchto ľudí je darom mať vo svojom živote

Plávanie patrí medzi aktivity, pri ktorých spálime veľa energie

Chudnutie a diéty

Nezáleží na tom, koľko vážite: Týmito pohybmi najlepšie docielite krásne telo a spálite usadené tukové zásoby

Tento životný štýl z vás spraví bohyňu leta v priebehu troch týždňov

Chudnutie a diéty

Tento životný štýl z vás spraví bohyňu leta v priebehu troch týždňov: Týcho 5 vecí by ste si mali osvojiť

Takto sa v lete vyhnete zavodneniu tela: Ak chcete mať štíhlejšie lýtka a členky, platí staré známe pravidlo

Chudnutie a diéty

Takto sa vyhnete zavodneniu tela: Štíhlejšie lýtka a členky môžete mať aj po náročnom lete na dovolenku

Čo je to metabolický vek a ako ho znížiť?

Chudnutie a diéty

Aký je váš metabolický vek v porovnaní so skutočným? Tento vzorec odhalí veľa o vašej fyzickej kondícii a zdraví

Voda je kľúčová pre vaše zdravie i chudnutie

Chudnutie a diéty

Na ceste za štíhlym telom oceníte tieto benefity: Koľko vody je skutočne potrebné vypiť?

Schudnite do plaviek už za 10 dní, vieme, ako na to

Chudnutie a diéty

Chcete schudnúť do bikín za 10 dní? Ak si osvojíte tieto pravidlá, rozhodne sa vám to podarí bez jojo efektu