Zdravie a relax

Ako prinútiť rásť svaly a potlačiť tak tukové zásoby?

Ako prinútiť rásť svaly a potlačiť tak tukové zásoby?

Ako prinútiť rásť svaly a potlačiť tak tukové zásoby?

Fitness

Niekoľko skvelých rád, ako sa zbaviť tukov: Musíte podporiť rast svalov, pričom správna strava tvorí 70% úspechu

Mária sa rozhodla niečo urobiť so svojím telom a presvedčila okolie, že to ide

Fitness

Slovenka Mária sa rozhodla po 4 rokoch nadváhy pre zmenu: Toto sú tie momenty, s ktorými sa musela popasovať

Zdravie

Hrozí vám vyhorenie? Osvojte si tieto zvyky a budete v práci šťastnejší

Tento jedálniček vám pomôže dostať sa pred letom expresne rýchlo opäť do formy

Chudnutie a diéty

Tipy ako schudnúť 5 kg za 5 dní: Tento jedálniček vám pomôže dostať sa pred letom expresne rýchlo opäť do formy

Doma si pritom môžete pripraviť rýchlu masku na celé leto, ktorej zložky aktívne bojujú proti starnutiu pokožky a zaručujú jej okamžité vypnutie a lepšie prekrvenie

Chudnutie a diéty

Domáci rituál pre krásnu pokožku: Liftingový zábal, ktorým doladíte svoju postavu do plaviek

Leto je plné nástrah, ktorým keď neodoláte, namiesto chudnutia, priberiete

Chudnutie a diéty

Leto je plné týchto nástrah: Keď im neodoláte, namiesto chudnutia, začnete podvedome priberať!

Forma prerušovaného pôstu alebo časovo obmedzované jedenie je spôsob ako dosiahnuť lepšie zdravie

Zdravie a relax

Zásada v stravovaní, ktorú väčšina z nás ignoruje: Znížite ňou pritom vysoký krvný tlak a zlepšíte biorytmus tela

Zásnuby v karmickom čase

Partnerské vzťahy

Zásnuby v karmickom čase: Týmto znameniam hviezdy chystajú osudového partnera

dm spustila na Slovensku zaujímavú kampaň v oblasti ženského zdravia

Zdravie

VIDEO Obľúbená značka spustila zaujímavú kampaň: Zistite, s akým projektom prichádza na Slovensko

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Slovenské celebrity

Jedna z najkrajších Sloveniek prezradila krásne tajomstvo: Po boku manžela sa teší na príchod ďalšieho dieťaťa

Jedna z najúspešnejších topmodeliek oslávila 40-tku: Za posledných pár rokov sa stala trojnásobnou mamou, takto jej to pristane

Zahraničné celebrity

Jedna z najúspešnejších topmodeliek oslávila 40-tku: Za posledných päť rokov sa stala trojnásobnou mamou týchto ratolestí

Výber vašich raňajok by preto mal súvisieť aj s časom kedy vstávate

Zdravie

Najlepšie raňajky pre vaše telo podľa toho, kedy vstávate: Poradíme vám orientovať sa v tom

Leto si môžete vychutnať v spoločnosti skvelého ovocia a dopriať tak aj detox svojim obličkám

Zdravie

Letné super ovocie: Konzumujte tieto šťavnaté plody a prečistite svoje obličky od toxínov

Zdravie

Kyselina alfa-linolénová zo skupiny omega-3 pomáha udržiavať správnu hladinu cholesterolu v krvi

Vytvarujte si sexi oblý zadoček pomocou pár účinných cvikov

Fitness

Cviky pre sexi guľatý zadoček do leta: Prestaňte sa vyhovárať a začnite ešte dnes!

Prispôsobte svoje cvičenie váhe a robte pokroky naozaj postupne

Fitness

Série 5 cvikov zostavené na základe vašej hmotnosti: Takto budete spaľovať tuky ešte do leta

Krásne bloché bruško môžete mať práve vďaka vyváženej strave

Chudnutie a diéty

Trojdňový detoxikačný jedálniček pre vaše ploché bruško: Toto musíte pred letom rozhodne skúsiť