Presunúť na hlavný obsah

Super jednoduchý cvik mŕtvy chrobák: Je účinnejší než obľúbené planky a takto vyrysuje brucho

Tento cvik sa nazýva aj mŕtvy chrobák a podľa odborníčky je to jeden z najlepších základných ťahov na spevnenie jadra postavy

Tento cvik sa nazýva aj mŕtvy chrobák a podľa odborníčky je to jeden z najlepších základných ťahov na spevnenie jadra postavy

Zdroj Profimedia