Presunúť na hlavný obsah

Najefektívnejšie „core" cvičenia, vďaka ktorým si spevníte jadro trupu: Tieto cviky vás naučia správnemu držaniu tela

Základné kliky vykonávajte na vyvýšenej plošine či debničke

Základné kliky vykonávajte na vyvýšenej plošine či debničke

Zdroj instagram.com/izabelgoulart