Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Tieto cviky sú takmer neúčinné: Vymeňte ich, a začnite spaľovať!

Spiderman plank crunch

Spiderman plank crunch

Zdroj YouTube/Rebecca-Louise
Cvičte poctivo, a výsledky sa dostavia
Spiderman plank crunch
Drep s jednoručkami
Správne prevedenie kliku
Beh do schodov