Jennifer Lopez opäť bojuje s neskrotnými kilami: To, akým spôsobom, vás prekvapí!

V poslednom čase vyzerá popová diva Jennifer Lopez fantasticky a prezradila aj svoje tajomstvo. Srší z nej pozitívna energia a zdravý životný štýl. Speváčka vyskúšala niečo, čo je pre ňu relatívne nové, no už sa s tým v minulosti stretla.

Speváčka podľahla trendu špeciálne upravenej stravy

Obmedzená konzumácia produktov, ktoré obsahujú živočíšne tuky, je pre ňu, ako sama tvrdí, ideálna a to nielen z hľadiska hmotnosti. Táto „diéta“ má ešte ďalšie zdravotné výhody, z ktorých sa Jenn veľmi teší. Napríklad nižší krvný tlak, či menšie riziko vzniku rakoviny. „Vegánstvo mi pomohlo zhodiť posledných pár kíl, prešla som naň kvôli zlepšeniu celkového zdravotného stavu,“ priznáva Jennifer pre magazín womenshealthmag.com. Pri tomto druhu stravovania treba byť však opatrný a veľmi poctivo sa starať o prísun potrebných živín, keďže prichádzate o všetky živočíšne tuky, ktoré sú pre telo dôležité.

Ešte v apríli speváčka prijala 5-týždňovú výzvu, ktorá neobsahovala žiadne mliečne výrobky, mäso, či lepok. Takto upravená strava, jej pomohla k tomu, po čom túžila. „Naozaj, za tých päť týždňov som zhodila 3-4 kilá,“ vyjadrila sa v minulosti pre USWeekly. 

Dnes má váhu, s ktorou je spokojná, čo môžeme vidieť na jej blaženom a šťastnom výraze. Do vegánskeho jedálnička pridala aj rybu, no na jednoduché sacharidy a mliečne výrobky ani nepomyslí. Stále si dáva pozor a pravidelne cvičí, aby sa jej neželané kilogramy nevrátili naspäť.