Hollywoodska herečka zhodila popôrodné kilá a bruško: Neskutočná premena -30 kíl behom pár mesiacov!
Vo svete sú hitom blogy žien, ktorým sa podarilo zhodiť desiatky kíl navyše. V Amerike všetkým padajú sánky z premeny u nás nie veľmi známej herečky Rebeccy Romijn, ktorá sa po pôrode dvojičiek dlho nevedela zbaviť nadváhy. Dnes je všetko inak – tridsať kíl dole a Rebecca má postavu snov.
Americkej herečke Rebecce Romijn sa podarilo popasovať s tridsiatimi kilogramami!
Tehotenské kilá sa nechudnú vždy tak ľahko, ako to ide svetoznámym modelkám. „Schudnúť všetok ten tuk, bolo podľa mňa tou najťažšou vecou v mojom živote!" Smeje sa dnes už herečka s postavou sexbomby. „Musela som zmeniť od cvičenia, cez jedlo, úplne všetko.“ Vďaka zmenému životnému štýlu sa mamička cíti lepšie ako kedykoľvek predtým. „Som silnejšia, mám veľa energie a cítim sa perfektne. Bola som pyšná, keď som sa znova videla v bikinách,“ prezradila Romijn pre Fitness Magazine
Ako to docielila?
Herečka sa pred tehotenstvom venovala Pilatesu, no ako sama tvrdí, z ničoho nič prestal fungovať. „Kamarátka mi poradila bikram jógu, čo je hodinu a pol dlhý tréning v štyridsať stupňovej teplote. Moje telo sa začalo prim okamžite meniť! Výsledky som videla už po niekoľkých tréningoch. Dokonca moje popôrodné bruško začalo miznúť po tretej hodine.“ Herečka si nevie vynachváliť aj potenie, ktoré je výborné na detoxikáciu organizmu.
Trikrát týždenne horúci tréning
„Bikram jóge sa venujem trikrát do týždňa, plus behám za mojimi ďeťmi, aj to funguje dokonale! Moje diétne menu obsahuje ryby, špenát, šalát s citrónovou šťavou, soľou a korením a kuracím mäsom. Vďaka červenému mäsu mám najviac energie.“ Rebecca Romijn sa pri svojej diéte vyhýba alkoholu, cukru a mastným jedlám. Zdravý životný štýl, veľa kardia a surovej stravy, spravili z blond mamičky dokonalú sexicu. „Veľakrát ma oslovili, aby som pózovala nahá, no vždy som odmietla. Nechcem sa vydať touto cestou, ale lichotí mi to, to musím uznať,“ smeje sa herečka s dokonalým telom. Tak čo, skúsite jej tipy na schudnutie aj vy?
