Zmažte stopy času z intímneho života

Ak máte srdce plné lásky a očarenia aj najpriemernejší sex vám môže pripadať ako vrcholná eroticko-milostná scéna. Ako však bude vaše milostné spolužitie vyzerať o pár rokov či desaťročí? Ako vo vzťahu udržiavať vášeň, hoci si myslíte, že partner vás už ničím nemôže prekvapiť?

Po rokoch života s jedným partnerom si možno myslíte, že vás v intímnej oblasti nemôže už ničím prekvapiť. Skúste sa zamyslieť nad svojimi poslednými milovaniami. Zdá sa vám, že majú v podstate stále veľmi podobný priebeh? Možno je načase trochu občerstviť repertoár. Do vášho intímneho život určite patria aj vyskúšané a osvedčené dotyky, dráždenia, techniky a polohy. Ale takmer vždy sa dá vyskúšať niečo nové alebo iné - hoci aj maličkosť. Nespoliehajte sa len na to, čo už o svojom milencovi (a o sebe) viete.

"Každý vzťah je dynamický proces, stále sa mení, vyvíja, aj keď to nemusia byť očividné zmeny. Žiadny vzťah zo svojej podstaty nemôže stagnovať. Preto sú tvrdenia, že je to stále to isté alebo  to už poznám, veľmi povrchné a neznalé. Po rokoch spolužitia predsa nemôžeme žiť tak, ako keď sme sa zoznamovali či boli vo fáze zaľúbeného očarenia," vysvetľuje psychologička a sexuologička Eva Heftyová.

Sex sa vekom mení
Sex je neoddeliteľnou súčasťou vášho spoločného života, a preto sa niet čo čudovať, že sa vyvíja zároveň s vaším vzťahom. Potvrdzuje to aj Jana: "Keď sme boli s Jurajom mladí, sexovali sme naozaj každý deň. Dnes, po  takmer dvadsiatich rokoch, tak raz za týždeň. Ale vôbec mi to nie je ľúto, naopak. Samotný sex trvá dlhšie a vždy zažijem orgazmus, čo predtým nebývalo pravidlom. Celkovo si ho viac užívam, cítim sa uvoľnená a naplnená."  Sexuologička Heftyová v tejto súvislosti uvádza: "Po čase a dlhšom spolužití potreba objavovať zotrváva, oslabuje však potreba po dobývaní, ktorá bola charakteristická pre začiatok vzťahu. Po výkonnosti a nastupuje obdobie vychutnávania, pôžitkárčenia, víťazí skôr kvalita ako kvantita."

Otvorte sa novinkám
Myslíte si, že skúšanie nových techník či polôh je len pre mladšie ročníky? Práve naopak. To, že ste si doteraz vystačili s overenou klasikou, vôbec neznamená, že pri nej aj musíte skončiť. Možno práve vďaka rokom skúseností zisťujete, že hoci ste sa niektorým veciam vo vašej spálni bránili, v skutočnosti by ste ich predsa len rada vyskúšali. Neváhajte a zdôverte sa partnerovi - berte pritom ohľad na jeho povahu. Napriek tomu, čo sa hovorí, sú neraz muži hanblivejší a konzervatívnejší ako ženy. Aj v tomto prípade však platí, že nikoho nemožno do niečoho nútiť. V spolužití vo všeobecnosti, ale najmä v tom sexuálnom, je podstatný súlad a vzájomnosť, pripomína Heftyová. V tejto oblasti sa nič nedá prikazovať a nariaďovať. Naopak, všetky novoobjavené príjemné podnety nám môžu zvyšovať apetít a rozširovať zážitkovú sféru.

Knihy o sexe
Aj samotný sex môžeme v niektorých ohľadoch pokladať za vedu. Jej cieľom je napríklad zistiť, ako partnera doviesť k čo najpríjemnejším prežitkom. Výskum môžete začať vlastnými silami, ale návod vám môže poskytnúť aj erotická literatúra. Zahrajte sa s partnerom na výskumníkov a zistite, ktoré tipy sú pre vás tie najvzrušujúcejšie. Odmietate polohu zozadu, lebo ste ju pred rokmi vyskúšali a veľmi sa vám nepáčila? Zabudnite na vaše vtedajšie pocity. Vy ani váš partner nie ste rovnakí ako vtedy. Je možné, že dnes sa vám zapáčia aj techniky a situácie, ktoré ste nikdy predtým veľmi rada nemali.

Zabudnite na komplexy
Nie je nič nezvyčajné, že sa vám počas rokov podarilo nejaké kilá pribrať. Možno je vám to nepríjemné a hanbu za svoju postavu si beriete so sebou aj do postele. Nerobte to. Pozrite sa vôkol seba. Je veľa žien, ktoré nevyzerajú lepšie ako vy, a predsa so svojou postavou problém nemajú. Nejde ani o to, koľko kíl nesiete, ale ako ich nesiete. Vnútorná spokojnosť a láska dokážu skrášliť postavu akýchkoľvek rozmerov. To však samozrejme neznamená, že so svojou nespokojnosťou nemáte nič robiť, naopak. Cvičenie či lepšia životospráva pomôžu aj vašim erotickým zážitkom.

Text: Elena Zemková pre Magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK