Doprajte si poriadnu dávku sexu

Ak si myslíte, že aspirín, paralen či iné anagletikum sú jedinou vašou spásou ako nemať „hlavu vo zveráku“ ste na omyle. Na váš problém existuje jednoduché riešenie. Dostatočná dávka sexu. Viete, na čo všetko vám dobré milovanie pomôže?

Predmenštruačný syndróm (PMS) pozná väčšina z nás
Trpí ním vraj viac ako 60% žien v produktívnom veku. Zvyčajne sa objavuje 7-10 dní pred očakávanou menštruáciou. Medzi najčastejšie príznaky ženy uvádzajú bolesť hlavy, napätie v prsníkoch, zmeny nálady, depresia, plynatosť či zvýšená chuť do jedla. Ak v týchto dňoch nezabudnete na sex, pravdepodobne nám dáte za pravdu, že po PMS nezostane ani stopy. Sex totiž uvoľní telo a do krvi sa začne vyplavovať oxytocín, ktorý zbavuje telo bolesti.

Ach, tá hlava....
Migréna vraj trápi až 15% populácie. Označuje sa ňou pulzujúca bolesť hlavy, ktorá trvá 4-72 hodín. "Mám migrénu," hovorí nejedna žena svojmu "zákonitému" keď nemá chuť na sex. Podľa výskumov však muži môžu oponovať. Sex nás totiž zbaví bolesti hlavy či migrény oveľa účinnejšie (a hlavne zdravšie) ako tabletky. Prečo to teda neskúsiť?

Okrem toho nezabúdajte na sex ak:
- Chcete schudnúť. Za pol hodinu milovania spálite až 110 kalórií.
- Potrebujete sa zbaviť stresu. Čo iné ako náruč milovaného človeka vás ho zbaví? Navyše do tela sa dostáva hormón šťastia- endorfín.
- Trpíte nespavosťou. Sex telo upokojí a vy nebudete musieť rozmýšľať čo robiť po posledných správach na "téatrojke".
- Pozor! Sex zlepší i váš kardiovaskulárny systém.

Text: -kk- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK