Čím viac sexu, tým lepšie

1. Posilňuje imunitný systém

Vďaka sexuálnym hrám sa v tele vylučuje viac imunoglobulínu A, čo je látka chrániaca organizmus pred chorobami, napríklad aj chrípkou.

2. Zvyšuje sebavedomie človeka

Ľudia sa po dobrom sexe cítia psychicky v pohode. Táto pozitívna vlna pretrváva aj niekoľko hodín po akte a človek sa vtedy považuje za silnejšieho a sebavedomejšieho.

3. Ubúdajú kalórie

Pol hodiny sexuálnej aktivity spáli v tele asi 80 kalórií. Hoci úbytok na váhe viditeľný nie je, telu takéto zdravé spaľovanie kalórií rozhodne pomáha.

4. Posilňuje srdce

Sex srdcovému svalu určite neuškodí, práve naopak. Pri sexe sa zvyšuje prietok krvi, cievy sa rozširujú a takáto aktivita posilňuje srdcový sval. Chce to len pravidelnosť.

5. Zlepšuje spánok

Telo vyplaví hormón šťastia, ktorý človeka na chvíľu nabudí, ale následne jeho hladina klesne a telo sa príjemne upokojí. Je vyčerpané zdravou aktivitou a pripravené na kľudný odpočinok.

Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Shuttertsock