Orgazmom bojujete proti infekcii
Užite si sex aspoň tri razy týždenne. Posilníte svoju imunitu.
Ste sexuálne aktívna? Vďaka čulému sexuálnemu životu sa nielenže budete cítiť skvelo, čomu bude zodpovedať aj váš výzor. Predĺžite si aj život.
Americký expert na starnutie, Eric Braverman, vydal knihu s názvom Younger (Sexier) You. Okrem iného v nej tvrdí, že sex nielenže zvyšuje hladinu pohlavných hormónov, ale pozitívne ovplyvňuje váš metabolizmus, mozgové funkcie a imunitu.
Ľudia, ktorí majú sex tri a viac razy týždenne, znižujú riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice na polovicu.
Ak napríklad trpíte nechutenstvom na sex, môže pomôcť aj zmena stravy. Jedzte viac hnedej ryže či avokáda. Pitie kávy takisto povzbudzuje libido.
Pravidelným orgazmom znižujete riziko infekcie v organizme až o 20 percent.
"Orgazmom môžete bojovať proti infekcii. Počas orgazmu vzniká o pätinu viac imunitných buniek. Sexuálna aktivika starších mužov je takisto prevenciou pred rakovinou prostaty," píše Braverman. Najlepšími afrodiziakami podľa neho sú banány, zeler, kapusta, figy, chren, zeler, ustrice a morské riasy.
Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock
