HORKOU ČOKOLÁDOU NIELEN PROTI STRESU
Kto povedal, že čokoláda nie je zdravá? Horká čokoláda je vhodnou súčasťou jedálneho lístka a to najmä vtedy, ak máte stresujúce zamestnanie alebo hektický životný štýl. Nemeckí a švajčiarski vedci totiž zistili, že denná dávka približne 40 gramov horkej čokolády dokáže znižovať hodnoty stresových hormónov v organizme. A nielen to...
horka,cokolada,zdrava,jest,jedlo,chute sveta,isifa,
Podľa najnovších výskumom nemecko-švajčiarskeho tímu vedcov pomáha denná konzumácia malého množstva horkej čokolády znížiť hodnoty stresových hormónov v organizme. Najnovšie zistenia sú ďalšími dôkazmi toho, že antioxidanty a iné bioaktívne zložky horkej čokolády dokážu znížiť riziko rôznych ochorení, vrátane napríklad tých srdcovocievnych. Práve antioxidantny sú súčasťou čokolád, ktoré obsahujú viac ako 70 % kakaa a majú pozitívny účinok na kardiovaskulárny systém. Bez obáv môžete tabuľku čokolády konzumovať aj v dňoch, kedy poctivo športujete a formujete svalovú hmotu. Kakao tiež pozitívne vplýva pri liečbe vysokého krvného tlaku a zároveň znižuje hodnotu cholesterolu v krvi. Čokoláda, a teda aj horká, má výborný vplyv na samotnú psychiku konzumentov a tým prispieva k spokojnému životu.
