Presunúť na hlavný obsah
Celebrity Zahraničné celebrity
Späť na článok

Zhadzovanie popôrodných kíl podľa Meghan Markle: Toto je cvičenie, ktoré robí aj spolu s mamou

Vojvodkyňa zo Sussexu si zvolila holistický, nežný prístup aj k cvičebnej rutine po pôrode

Vojvodkyňa zo Sussexu si zvolila holistický, nežný prístup aj k cvičebnej rutine po pôrode

Zdroj SITA
Práve v joge jej pomáha jej mama Doria Ragland, ktorá prišla na čas k Meghan a spoločne sa venujú aj tejto aktivite
Vojvodkyňa Meghan Markle sa chce ako každá iná čerstvá mamička dostať čo najskôr do pôvodnej formy ako pred tehotenstvom
Vojvodkyňa Meghan začala s popôrodným cvičením zľahka a to to jogou, ktorú mala obľúbenú už dávno predtým
Meghanina mama Doria je inštruktorka jogy a momentálne svojej dcére pomáha nielen s cvičením, ale aj novopečeným materstvom
Vojvodkyňa zo Sussexu si zvolila holistický, nežný prístup aj k cvičebnej rutine po pôrode
Meghan po pôrode svoje telo rozhodne nepodrobuje vysoko intenzívnym cvikom a poteniu v telocvični
Tak ako si Meghan užívala chvíle v tehotenstve, tak si užíva aj čas po pôrode a svojmu telu ho tiež rada dopraje
Keďže jej syn Archie sa narodil len pred mesiacom, sama sa musí zotaviť aj z pôrodu a postupne začleňovať cvičenie
O popôrodnej cvičebnej rutine informovala magazín Marie Claire, expertka na kráľovskú rodinu, Katie Nicholl