Keď vášeň vyprchá: Ako znova vniesť iskru vo vzťahu

1. Zmeňte rutinu

Jednou z najčastejších príčin vyhasnutej vášne je predvídateľnosť. Stále rovnaké večery, rovnaký čas, rovnaké polohy a zrazu sa zmyselnosť vytráca. Skúste rozbiť stereotyp:

• Vymeňte večeru pred TV za piknik na terase.
• Skúste víkend bez detí alebo aj len bez mobilov.
• Choďte na rande aj keď ste spolu 10 rokov.

Prečítajte si: Muži milujú pri sexe túto vec: Veľa žien pritom robí opak a ani netušia, ako veľmi mužov tým odrádzajú

2. Začnite sa dotýkať aj mimo spálne

Vášeň sa nezapína ako vypínač, často začína v obyčajných dotykoch: letmý bozk ráno, ruka na stehne pri filme, pohladenie počas varenia. Fyzický kontakt je nenápadný, ale silný nástroj pripomenutia si blízkosti. Vášeň nemusí byť rovnaká ako na začiatku. Ale môže byť oveľa hlbšia.

3. Komunikujte, ale nie len o povinnostiach

Koľko času denne trávite rozhovormi o deťoch alebo domácich povinnostiach? A koľko o tom, ako sa naozaj máte, čo vás trápi, čo vás teší? Vášeň rastie tam, kde sa cítime vypočutí a videní. Skúste sa jeden večer porozprávať ako kedysi. Bez rozptyľovania, možno s pohárom vína, avšak to najpodstatnejšie so záujmom.

4. Pripomeňte si, prečo ste sa do seba zamilovali

Niekedy stačí prelistovať si staré fotky, zájsť na miesto prvého rande alebo len v mysli nájsť spomienku, kedy vás ten druhý úplne dostal. Zámerné pripomínanie si dobrých momentov aktivuje v mozgu tú istú chémiu, ktorú ste cítili na začiatku. A uvidíte, že všetko začne fungovať inak.

5. Buďte sexi pre seba, nie len pre druhého

Vášeň nemôže fungovať bez uvedomenia si vlastnej sebahodnoty. Ak sa sami necítite dobre vo vlastnom tele, odrazí sa to aj vo vzťahu. Niekedy pomôže nový účes, či víkend pre seba alebo len vedomé rozhodnutie: chcem sa cítiť krásne!

Neprehliadnite: Prežili sme mimoriadne divoký sex a malo to byť len medzi nami: Keď som sa ráno dozvedela, kto tento muž je, hanbila som sa

Vášeň nie je o šťastí, je to voľba. Áno, sú dni, kedy príde sama od seba, ale vo väčšine vzťahov, najmä dlhodobých, je to kombinácia pozornosti, zámeru a snahy. Stačí, keď obaja začnete znovu vnímať, dotýkať sa, flirtovať, usmievať sa. Znie to jednoducho a možno práve preto to často prehliadame.