Partnerská nuda v spálni, je to začiatok konca, alebo príležitosť? 4 tipy na reštart intimity

1. Prestaňte sa báť rozprávať o sexe

Komunikácia je základom každej oblasti vzťahu, no v spálni býva často najväčším tabu. Skúste sa spolu porozprávať bez očakávaní, súdenia či výčitiek. Namiesto otázok typu "Prečo už spolu nespíme?" skúste otvoriť tému jemne: "Chýba mi naša blízkosť. Čo by si povedal/povedala na to, keby sme spolu skúsili niečo nové?"

Čítajte tiež: Erotická kompatibilita podľa zverokruhu: Dané tri dvojice nachádzajú dokonalé súznenie, tieto presný opak

2. Zmeňte prostredie hoci len na chvíľu

Zvyk je skvelý pomocník, no v spálni býva často zabijakom túžby. Nejde o drahý luxus, ale o vybočenie z rutiny, ktoré mozgu dá signál, že sa deje niečo nové a zaujímavé.

Niekedy stačí naozaj málo:

• nová posteľná bielizeň
• sviečky, vône alebo mäkké svetlo
• iné miesto ako spálňa 

3. Intimita nie je len sex

Dotyky, objatia, masáže, pohľady, to všetko sú dôležité prejavy fyzickej blízkosti, ktoré často upadnú do zabudnutia práve preto, že sa nevedú k cieľu. Skúste sa zamerať práve na ne. Objímte sa len tak. Dajte si večer päťminútový kontakt očí bez slov. Urobte si navzájom masáž bez toho, aby ste čokoľvek očakávali. Telo si začne znovu pamätať, že je milované, chcené a bezpečne prijímané. A práve odtiaľ sa môže znovu zrodiť túžba.

Neprehliadnite: Ako sa mení láska po 30-tke? Inak milujeme v 20-tke, inak keď už poznáme samých seba

4. Začnite s malými gestami

Zmyselnosť sa nezačína v spálni, ale v tom, ako sa k sebe správate počas dňa. Pošlite partnerovi/partnerke správu len tak. Poďakujte za niečo, čo často beriete ako samozrejmosť. Pripomeňte si spoločné spomienky, dajte si rande bez detí, skúste sa na seba pozrieť novými očami. Iskra sa nerodí z veľkých zmien, ale z každodenných maličkostí, ktoré si doprajete s pozornosťou.