VIDEO: Simona Krainová prezradila svoju cvičebnú rutinu: Nehľadám výhovorky, vždy je to výstup z komfortnej zóny
Modelka Simona Krainová je dôkazom toho, že pohyb dokáže nesmierne zmeniť postavu a to aj napriek tomu, že vždy vyzerala dobre. Vek v jej prípade nepozná hranice a nikdy nie je neskoro začať.
Simona Krainová a Karel Vágner
Výnimočný večer v znamení krásy. Taký bol Beauty Ball pri príležitosti osláv 20. výročia kliniky IEM, ktorý hostila Alena Pallová. Čestným hosťom bola aj modelka Simona Krainová, ktorá zaujala v bielej róbe a opäť bezchybnou postavou. Keďže celý večer sa niesol v znamení krásy, o tom sme sa s ňou aj rozprávali.
FEMINITY TV: Modelka Simona Krainová o svojej beauty a cvičebnej rutine, vďaka ktorej spomalila čas
Krásu vníma ako charizmu
V dobe, keď sa ženy menia na jeden, sociálnymi sieťami stanovený „ideál krásy“, Simona vníma krásu ako niečo viac než len vzhľad. V konečnom dôsledku, ten sa vekom mení a pred časom neujde žiadna žena. To, čo si žena nosí naprieč vekom je o čosi viac. Je to charizma. „Charizmu. Je to niečo, s čím sa človek narodí, čo sa nedá vytvoriť a čo len tak neodíde,“ hovorí Simona, ktorá sa síce živí ešte stále ako modelka, no zároveň si uvedomuje, že telo, ktoré dostala od Boha, bez driny nebude vyzerať tak, ako kedysi. Aktívny životný štýl však pre ňu nie je len o vzhľade a tele, ale aj o pocite.
Simona Krainová
Cvičebná rutina
Tí, ktorí Simonu sledujú vedia, že za posledné roky venuje veľa voľného času práve aktivite, najmä behu. Modelka prezradila, koľko driny ju stojí postava, akou sa môže pýšiť, ale aj to, že nie vždy to ide ľahko. Okrem behu sa venuje aj iným aktivitám. „Plávam. Dokážem uplávať 2,5 km za hodinu. Zapojíš všetky svalové skupiny a neničí to kĺby ako beh. Veľa behám až 65 km za týždeň. Mám doma eliptický trenažér, mám doma svoju posilňovňu. Ja to striedam, bežiaci pás, chodím von, chodím plávať, mám veľmi rada pilates. Robí mi to radosť a neviem si bez toho predstaviť deň,“ otvorene priznáva.
Samozrejme, aj ona je len človek a sú dni, kedy sa jej do behu či cvičenia nechce. Ako povedala, vždy tam bude niekde v pozadí aj to vaše „druhé ja“, ktoré vám bude našepkávať, že dnes nemusíte, keď sa vám nechce a podobne. „Musíš si to nastaviť v hlave. Hlava je ovládač všetkého. Ja si nedovolím hľadať výhovorky. Beriem to ako vec, ktorú musím urobiť. Vždy je to výstup z komfortnej zóny, ale potom zistíš, že je to skvelé a že ti to veľa dá,“ dodáva na záver a nám nezostáva nič len súhlasiť.
