Ivana Gáborík vyzerá absolútne perfektne: Ukázala, vďaka čomu sa udržiava krásna a v TOP forme
Nádherná Ivana Gáborík má postavu ozajstnej bohyne. Aj po dvoch deťoch sa udržiava v TOP forme a kondícii. Ukázala, čo je v tomto smere pre ňu kľúčové.
Ivana Gáborík vyzerá absolútne perfektne
Roky sa drží v ukážkovej forme
Nádherná tanečnica, dvojnásobná mama, manželka jedného z našich najúspešnejších hokejistov, skvelá Ivana Gáborík vyzerá naozaj neuveriteľne. Aj po dvoch deťoch sa môže pochváliť postavičkou, ktorú jej mnohé ženy závidia. Pevné, štíhle telo a nádherné ženské línie má roky vďaka tancu a darí sa jej udržiavať v absolútnej TOP forme. Okrem tanca, ktorý je jej srdcovkou, do jej bežnej rutiny patrí aktívny životný štýl a veľa pohybu. Na ten nedá dopustiť.
Neprehliadnite: Jedno z najrozkošnejších dievčatiek šoubiznisu: Dcéra tejto známej Slovenky je skutočne čarovná, veď posúďte sam
"Ako sa to rokmi všetko mení. Kedysi som bola bežkyna na dlhé trate, spartan race pretekárka, maniačka do jógy a pilates reformeru a dnes už skôr vyhľadávam cvičenie so závažím."
Ivana pravidelne cvičí sama aj s trénerkou, pričom sa zameriava na jednotlivé partie tela. Avšak k samotnému cvičeniu pristupuje veľmi komplexne. S fanúšikmi sa podelila aj o niekoľko tipov na konkrétne cviky, na ktoré nedá dopustiť.
"Bleskový tréning na nohy. Každý cvik 40 sekúnd, všetko zopakujeme 4x. Po tomto budeš mať nohy ako gazela."
Okrem pohybu si dáva pozor aj na stravu, keďže si dobre uvedomuje, že skvelá postava sa formuje hlavne v kuchyni. Práve zdravá, vyvážená strava je základným kľúčom k úspechu.
Čítajte tiež: Slávnosť ako na kráľovskom dvore: Dominika Navara Cibulková s manželom pokrstili dcéru Ninku
Ivanka je jasným dôkazom toho, že človek sa nemusí trápiť diétami, stačí striedmosť a balans vo všetkom. Potom sa nám aj telo poďakuje a odzrkadlí sa to na našom zovňajšku.
