Mnohým chýba jeden z top vitamínov: Zachráňte svoje zdravie pred zníženou imunitou

Ľudia sa bez slnečného svetla zaobídu len ťažko. Je pre nás totiž najlepším zdrojom vitamínu D. Ten podporuje imunitu, zdravie mozgu či pomáha regulovať produkciu inzulínu. Takisto je v rannom detstve zodpovedný za normálny a zdravý rast kostí.

Spôsob ako sa aj počas zimných mesiacov vysporiadať s nedostatkom slnečného svetla poznali už dávni Vikingovia. A tí dokonca žili ešte severnejšie ako my, takže počas zimy sa im ho dostávalo ešte menej. Napriek tomu však netrpeli krivicou, ako zvyšok Európy v tom čase.

Ich tajomstvom bol rybolov. Veľkou súčasťou ich diéty bola treska a z nej získavali potrebný vitamín D a iné zdraviu prospešné látky. Už jedna porcia tresky dokáže telu dodať zásoby vitamínu D až na celý mesiac. Okrem vitamínu D sú ryby aj výborným zdrojom omega-3 mastných kyselín.

Omega-3 mastné kyseliny sú v tomto zimnom období tiež veľmi dôležité. Podporujú imunitu a zdravé kĺby. Takisto sú dobré aj pre mozog. „Sú nevyhnutné pre mentálne funkcie a priaznivo podporujú aj psychickú kondíciu, zlepšujú pamäť, sústredenosť a potláčajú aj poruchy spánku. Tým zabraňujú alebo znižujú riziko vzniku depresií a pocitov úzkosti,“ hovorí výživová špecialistka Janka Trebulová.

Ak však ryby nie sú vaša šálka kávy, ale radi by ste počas zimy doplnili vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, vyskúšajte výživové doplnky OmegaMarine Forte+ od NaturaMed Pharmaceuticals. Obsahujú vysoko koncentrovaný kvalitný olej z čerstvých nórskych lososov a na zaistenie dennej dávky omega-3 mastných kyselín a vitamínu D stačia už 2 kapsuly.

Mesačné balenie OmegaMarine Forte+ teraz môžete vyskúšať zadarmo, len za cenu poštovného a balného. Viac informácií o produkte aj aktuálnej akcii získate na bezplatnej linke 0800 444 204 alebo na webovej stránke www.omegamarineforte.sk.

​-Reklamná správa-