Vďaka tejto trénerke majú celebrity dokonalé telá: Jednou z jej spokojných klientiek je aj Shakira!
Na túto drobnú, a energickú ženu nedajú mnohé celebrity dopustiť.
Tanečná diva, a trénerka celebrít Anna Kaiser
„Malá tanečná kráľovná“, práve toto pomenovanie si vďaka obrovskej dávke energie vyslúžila celebritná trénerka Anna Kaiser. Pod jej rukami prešlo veľa známych osobností, ako napríklad herečka Sarah Jessica Parker, Shakira, Kelly Ripa, či Sofia Verga.
Prečítajte si: Nestarnúca hollywoodska kráska prezradila elixír mladosti: V 50-tke tromfne aj mladšie kolegyne
Tajomstvom jej cvičenia je práve mix kardia (tanec), s posilňovacími cvikmi prevzatými z pilatesu a jogy. Práve vďaka rôznym zaujímavým kombináciám, cvičenia s Annou klienta po určitom čase neomrzia.
To, že Anna pohyb miluje sa odráža na jej vypracovanom tele, a pozitívnom prístupe k životu. Nie je len trénerkou, ale zároveň aj úžasnou motivátorkou. Aj vďaka nej sa Shakira dostala späť do svojej predpôrodnej formy.
Speváčka Shakira na tréningu s Annou Kaiser
Zaujímavosťou, a hádam aj väčšou motiváciou je, že Anna si so svojimi klientkami vytvára priateľský vzťah. Cvičenie sa vďaka tomuto otvorenému prístupu mení na zábavu.
Hodiny s Annou sú skutočne zábavné
Trénerka celebrít v rozhovore pre magazín Shape prezradila, čo stojí za božským telom speváčky Shakiry. „Začali sme s rutinou 30 minút cvičenia ráno, 30 minút večer, a po šiestich týždňoch sme obe cvičenia predĺžili na hodinu. Tréning pozostáva z baletných cvičení, kickboxingu, posilňovania, tanca, a pilatesu.“
Mohlo by vás zaujímať: Dvojnásobná mama Shakira nebola nikdy viac sexi: Kolumbijská diva provokuje ukážkovým telom!
Okrem cvičenia musela Shakira zmeniť aj svoj zaužívaný jedálniček, a prejsť na Anninu verziu, ktorá pozostávala zo šiestich malých jedál zložených zo zeleniny, kuracieho mäsa, quinoy, semienok, olivového oleja, a proteínových shakeov.
Krásne telo trénerky Anny Kaiser
Anna tiež prezradila, že najobľúbenejším snackom je pre Shakiru práve pomaranč s mandľami, či mandľovým maslom. Podľa všetkého je život celebritnej trénerky skutočnou zábavou.
