Krásna Adriana Sklenaříková a jej recept na štíhlu postavu: Toto sú potraviny z jej jedálnička!

 

Sexi blondínka, ktorej ženské tvary obdivuje celý svet je známa tým, že sa neprikláňa k žiadnym diétam. O svoje telo sa však dôkladne stará. Mimichodom, málokto vie, že Adriana chcela študovať medicínu a byť lekárkou, konkrétne dietologičkou. Približne takto vyzerá jedálniček tejto 42-ročnej dámy:

Raňajky ako také nemá rada a jedlo v tomto prípade nahrádza litrom čaju. Pitný režim je podľa nej nesmierne dôležitý a denne vypije 2-3 litre tekutín.

Topmodelka sa vyhýba mastným a vyprážaným jedlám. Svoju pozornosť sústreďuje na delenú stravu, a tak si nikdy nedá zemiaky spolu s mäsom, hoci obidve má rada. Snaží sa jesť malé množstvo jedál, ale za to pestrých.

Hoci Adriana žije vo Francúzsku, kde sú neskoré večere s niekoľkými chodmi bežné, snaží sa večerať najneskôr do 17-tej. Dopraje si poriadnu dávku zeleniny, mlieka alebo ovocia. Zriedakedy neodolá ani palacinkám. Čo sa týka alkoholu, Adriana nepije a sekt si dá len počas výnimočných udalostí či večierkov.

Popri zdravej strave potrebuje telo aj dostatok pohybu a platí to aj naopak. Adriana nemá rada silové športy, pretože si myslí, že uberajú ženu o jej ženskosť. Pravidelne však cvičí pilates, pri ktorom počas 45 minút spevňuje svaly po celom tele, no najviac v oblasti brucha či stehien. Práve tie sú všeobecne považované za najproblematickejšie ženské partie. 

 

Svoju pokožku však Adriana rozmaznáva po domácky. Každé ráno si dopraje sprchu a tvár si umýva teplou vodou. V zápätí ju však studenou poriadne vydrhne. Nesmú chýbať ani kozmetické prípravky, najmä krémy, ktoré používa z dielne vlastnej značky.