Už hrsť černíc denne urobí s vaším telom skutočné zázraky
Čerstvé černice počas leta vedia zaistiť potrebný príjem minerálnych látok a vitamínov. Vďaka svojmu bohatstvu na vitamíny pomáhajú nielen na štíhlu líniu, ale hlavne ako prevencia voči chorobám a na posilnenie imunity. Tieto zázračné účinky majú!
Už hrsť černíc dokáže s vami zázraky
Prevencia proti cievnym ochoreniam, kŕčovým žilám
Toto lahodné lesné ovocie obsahuje vysoký podiel bioflavonoidov, teda látok, ktoré ochraňujú náš organizmus pred oxidáciou. Bioflavonoidy spomaľujú stárnutie. Černice sú vynikajúce antioxidanty, zbavujú telo voľných radikálov a okrem toho obsahujú bohatú zásobu vitamínu C a E.
Zabraňujú bolestiam v bruchu a hnačke
Listy ostružiny černicovej sa využívajú najmä pri problémoch s trávením a vylučovaním. Vysušené listy sú výborným liekom aj na problémy s močovým mechúrom a cestami.Veľmi pozitívny vplyv má čaj z týchto listov aj na črevá a problémy s hnačkou. Črevným problémom a ťažkostiam predídete aj konzumáciou dozretých čerstvých plodov denne.
Regenerujú sliznicu
Ľudia, ktorí majú podráždenú sliznicu by mali zhodnotiť obsah jedla, ktoré prijímajú a zmeniť stravu. Okrem toho si môžu samovoľne pomáhať k regenerácii sliznice žalúdku, a to takisto listami černice, z ktorých si urobia napríklad čaj. V letnom období sa netreba báť horúceho čaju, je to skvelý tip, ako osviežiť telo.
Proti prechladnutiu
Čerstvé černice sa jedia aj s jadierkami, ktoré obsahujú éterické oleje a tiež salicyláty. Tieto pomáhajú pri zápalových ochoreniach, pri problémoch s reumou a rovnako aj pri prevencii a počas prechladnutia.
Pomáhajú k zvýšeniu erekcie u mužov
Černice zmierňujú tiež problémy so zubami alebo ďasnami. Práve ďasná súvisia s mužskou erekciou. Pokiaľ sú citlivé, poškodené a krvácajú, muži môžu mať dostatočný problém s erekciou, ale aj so sexuálnou aktivitou.
Ako životabudič proti únave
Černice sú bohaté aj na horčík, draslík, fosfor, železo, vlákninu, či kyselinu listovú. Vďaka týmto zložkám pomáhajú černice proti únave. Horčík má za úlohu podporovať správnu funkciu svalstva a nervov. Navyše zmierňuje aj pocit depresie. Nálev z ostružinových listov zase pomáha zmierniť hystériu, ktorou trpia najmä ženy.
