Porozchodové blues neoklamete, príde vždy

Pár týždňov po rozchode je naozaj krutých. Nájsť si malé radosti, je pre vás dôležité. Na druhej strane sa musíte vysporiadať aj so smutnými myšlienkami, lebo tie vás nebudú obchádzať. 

Smútok vás chytá pri pohľade na prázdny byt, v ktorom ste doposiaľ žili spoločne. Tak prečo si trochu nepomôcť aspoň zmenením jednej izby, ktorá by bola od toho momentu vaším útočiskom. Poproste kamarátku o pomoc a začnite plánovať. Podľa vášho rozpočtu, samozrejme. Niekedy stačí, že vytapetujete jednu stenu zaujímavou tapetou a zmení sa nádych celej izby. Pritom nejde o žiadnu sumu, ktorá by zruinovala váš rozpočet, tapetovanie jednej steny sa dá zvládnuť aj za 40 eur. Sama to však určite neskúšajte, lebo narobíte viacej škody ako úžitku. V novom priestore dokážete myslieť na nové veci, menej sa utápať v minulosti. Budete mať zo zmeny radosť, uvidíte. Navyše, celý deň strávený s priateľkou pri nejakej zmysluplnej činnosti pôsobí ako skvelá psychohygiena.

Ak vás chytí potreba vyvetrať si hlavu a "vypadnúť" ďaleko od civilizácie, nemusíte utratiť za letenku 600 eur. Vyrazte si niekam do slovenskej "divočiny", niekam do hotela zapadnutého snehom na Liptove či na Orave, s príjemným personálom, krásnym wellness centrom a v obklopení prírody. Prechádzky v zimnej prírode vám poskytnú možnosť premýšľať, možno nájsť výhody momentálneho stavu a načerpania sily do ďalšieho života. Človek po rozchode nemusí byť stále v obklopení kamarátov či bujarej spoločnosti, práve ticho lesa pomáha utrieť myšlienky, možno sa zmieriť s pocitmi smútku, ktoré sú normálne. Na rozchod nezabudnete ako mávnutím čarovného prútika, musíte si čo-to aj pretrpieť. Je to normálne a nutné.

Z porozchodového blues sa môžete aj vyrozprávať. Je dobré mať vo svojom okolí kamarátku, ktorá dokáže aktívne počúvať. Je to takisto psychohygiena, ktorá z vás dostane von vaše obavy a možno si s odstupom času dokážete odpovedať na množstvo otázok, ktoré vám tesne po rozchode nedali spávať. Blízky človek, ktorý vás nasmeruje správnym smerom v okamihoch, kedy blúdite v nejakom zahmlenom priestore. Pestujte si takého kamarátstva.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock