Amal Clooney inšpiruje nielen životným štýlom, ale aj beauty oblasťou: Osvojte si jej rutinu a dosiahnite zvodné krivky ako ona

Každé jedlo dňa si starostlivo plánuje

Elegancia, sofistikovanosť, inteligencia a krása. To všetko dokonale definuje štýlovú a chic manželku Georga Clooneyho, Amal. Táto žena zdôrazňuje prirodzenosť, pôvab a dokazuje, že človek je najkrajší, pokiaľ má v živote rovnováhu. Aké je však tajomstvo jej skvelých kriviek? 

Prečítajte si: Oscary boli opäť plné emócií: 95. ročník so sebu priniesol množstvo prekvapení

Aby si udržala svoju pôsobivú postavu, Amal dodržiava stredomorskú diétu a prísnu fitness rutinu. Svoj deň začína super zdravými raňajkami, ktoré pozostávajú z polievky z morských rias a občas ju doplní vareným vajíčkom. Na obed má zvyčajne rybu so zeleninou a na večeru len hummus a celozrnné krekry.

Jedálniček podľa Amal:

• raňajky: polievka z morských rias
• obed: ryba so zeleninou
• večera: hummus a celozrnné krekry

Táto vyvážená strava odráža nielen starostlivé plánovanie jej jedál, ale aj radosť, ktorú z nich má. Dáva si skutočne pozor na to, čo si dopraje. Priznáva, že miluje libanonskú, indickú a taliansku kuchyňu, no tam je pri výbere jedál striedmejšia.

Dosiahnutie takejto postavy však nie je len výsledkom prísneho stravovacieho režimu. Amal kombinuje zdravé jedlá s pravidelným cvičebným režimom.

Prečítajte si: Pred 16 rokmi sa zrodila svätá trojica: Paris Hilton vytiahla túto fotku, aký je dnes vzťah troch škandalóznych kamarátok?

Bežný deň zahŕňa hodinovú prechádzku doplnenú o 20-minútové vzpieranie a 30-minútové cvičenie Pilates. Venuje sa tiež tenisu, ktorý je známy pre skvelé kardiovaskulárne benefity. Čiže aj ona je dôkazom toho, že len komplexnosťou, dokážete naozaj docieliť presne to, čo od svojho tela očakávate. Kľúčová je však pravidelnosť. Na to netreba zabúdať!