6 kľúčových zón, ktoré si treba všímať na tvári: Sú indikátorom zdravia a veľa vďaka nim zistíte, tvrdí dermatologička

Trápi vás akné, mastná pokožka, či popraskané pery? Ide o bežné problémy, ktoré väčšina z nás prehliada. Avšak, práve tie môžu signalizovať vážnejšie zdravotné ťažkosti. Prezradíme vám, prečo je dôležité počúvať vlastné telo.

Neprehliadnite: 6 nepriateľov imunity: Ak máte pocit, že váš organizmus je vyčerpaný, zaraďte do jedálnička tieto potraviny

Tvárová analýza má pôvod v tradičnej čínskej medicíne a už v minulosti umožňovala bezkontaktnou metódou určiť zdravotný stav pacienta. "Ak na sebe spozorujete akné, zvýšenú pigmentáciu, začervenanú či suchú pokožku, opuchy očného okolia, kruhy pod očami, mali by ste sa nad tým minimálne zamyslieť a pozrieť sa celkovo na svoj zdravotný stav a životný štýl. Tvár je skutočne dobrým indikátorom nášho zdravia a vieme zo zmien na nej veľa odhaliť," hovorí MUDr. Karin Medňanská - dermatologička.

6 kľúčových zón:

1. Čelo

Akné - je prejavom zažívacích ťažkostí a intoxikácie organizmu

Začervenanie alebo suchá pokožka - ide o nedostatok tekutín v organizme

2.  Očné okolie 

Opuchy - môžu naznačovať problémy s trávením, zároveň však súviasia s poruchami vylučovacieho systému
Kruhy pod očami - hovoria o stagnácii krvi v obličkách, môžu signalizovať celkové psychické a fyzické preťaženie

3.  Nos

Komedóny - ”čierne bodky”, zväčša hovoria o zlom trávení a nesprávnej životospráve
Popraskané cievky - poukazujú na vysoký krvný tlak

4.  Pery 

Popraskané, suché - ide o nedostatok vitamínov B v organizme
Tzv. ”kútiky” - signalizujú poruchy v dvanástniku

Čítajte tiež: Raňajky by ste nemali vynechávať: Takto by mal vyzerať začiatok vášho dňa, aby sa na vás nelepili kalórie a tuky

5.  Líca

Bledá farba - nedostatok železa
Vyrážky - naznačujú problémy s obehovým systémom a vysoký príjem potravín bohatých na tuky

6.  Brada

Akné - nevyvážená funkcia obličiek, stres, príliš vysoký príjem kofeínu, či alkoholu

"Všetky príznaky, ktoré spozorujte, majú byť malým výkričníkom pre zamyslenie sa, vždy treba mať na mysli, že zdravie máme len jedno. Hoci u každého, nemusí byť daný prejav hneď spojený s nejakým ochorením, vždy je lepšie mať istotu. Práve preto, je dobré svoje telo počúvať a všímať si ho. V hekticekj dobe a pod vplyvom stresu totiž neraz zabúdame, že je najlepším indikátorom nášho zdravia," dodáva dermatologička na záver.