Exkluzívny rozhovor: Lena Perminova prezradila svoje beauty tajomstvá, takto sa udržíte v skvelej forme aj ako mama

Deň začínam o 5:00, nie preto, že musím, ale preto, že chcem

"Môj deň začína o 5:00. Nie, že by ma niekto nútil takto vstávať, ale práve vtedy všetko stihem a nie som v strese. Hneď ako sa zobudím, vypijem dva poháre teplej vody so štipkou kurkumy a venujem sa meditácii. Dám si pár pozdravov slnku a pokračujem v ľahkej jóge. Potom bežím do kuchyne, urobím si ovocný smoothie a deťom a Alexandrovi raňajky."

So svojim mužom Alexandrom, sa snažia žiť v duchu harmónie, vedú naozaj zdravý životný štýl, milujú cestovanie a snažia sa aj deti viesť k tomu, aby mali blízko k prírode. Hoci je Lenin manžel už 60 - tnik, málokto by to tipoval. Práve spôsob ich života, mu uberá pekných pár rokov a vyzerá naozaj skvele. "Keď má Alexander nejaké stretnutia ráno, mnohokrát sa s cvičením ku mne pridá. Aj keď on uprednosťnuje skôr cviky s vlastnou váhou. No pri mne si aj jógu v podstate obľúbil," dodáva Lena. 

"Počas normálneho režimu čakajú deti klasické školské povinnosti a práve to je čas, kedy sa môžem venovať sebe a pracovným veciam. Vtedy vybavujem telefonáty, mailovú komunikáciu, mediálne záležitosti, píšem posty, fotím veci. No popri tom som aj normálnou mamou, ktorá hneď ako toto skončí, musí pripraviť rýchly "lunch", ktorý si všetci členovia našej rodiny vyžadujú, aby bol od maminky. Takže ak ste si myseli, že fungujeme na donáške, či reštauráciach, omyl. Mamina kuchyňa je bezkonkurenčná (smiech)."

Popoludní sa Lena venuje aktivittám s deťmi, veľa času trávia spoločne vonku, hrajú sa a počas prípravy večere jej vždy pomáhajú. "U nás deti musia pomáhať. Neexistuje aby som všetko robila za ne. Veľakrát som zhrozená, keď vidím ako mamy všetko podriaďujú svojim deťom. Milujem ich, no nie som ich otrok a chcem aby vedeli, že nič nie je v živote len tak a pri všetkom treba vynaložiť nejaké úsilie."

Mohlo by vás zaujímať: Šialená láska Diany a Charlesa. Princ spočiatku randil s jej sestrou, princeznú sŕdc si zobral už po 12-tich stretnutiach

Systém je niečo, čo vám pomôže všetko stihnúť tak ako potrebujete

Okrem toho, že je mamou, chce byť pre svojmo manžela stál rovnako sexi a neodolateľná ako v momente, keď sa prvýkrát stretli. "Áno, máte pravdu je to náročné, no zároveň nevyhnutné. Žena musí byť pre svojho muža stále sexi. Aj po rokoch. Inak od nej odíde. Takže okrem rána sa sama sebe venujem aj keď deti zaspia. Stačí mi 45 minút. Dám si rýchlu hydratačnú masku, občas ju striedam s maskou s kúskami zlata, ktorá má skvelý liftingový efekt, urobím pár drepov, cviky na brucho a nedám dopustiť na telové zábaly. Tie si robím raz do týždna a sú perfektné na prekrvenie pokožky, ktorá je po nich oveľa hladšia. Potom si dám rýchlu sprchu pohár espressa a bežím za Alexandrom do obývačky. (A áno, kávu pijem aj pred spaním, robím to roky.) To je taký môj rituál, na ktorý nedám dopustiť. Alebo beauty rutina ako ste to nazvali. Chce to len dobrý time - managemant a systém, to je všetko."

Žena musí zostať ženou, hoci je mamou

"Najväčšia chyba, ktorú podľa mňa ženy robia následne ako sa stanú mamami je, že zabúdajú byť manželkami. Chlap ide niekam do úzadia. A to je veľký problém. Muži sa musia stále cítiť potrební, docenení, dôležití a milovaní. Robte veci aj spoločne, no bez detí. Buďte ženami. Nájdite si ten čas. Inak to fungovať nebude," dodáva na záver a to je vlastne aj jej tajný recept na harmonické manželstvo. 

Prečítajte si aj: Mal si s ňou užívať medové týždne, on volal expriateľke. Čo sa dialo počas svadobnej cesty Diany a Charlesa?