Hoci neholdujú cvičeniu, majú telá bohýň: Vďaka jednému aspektu sa celosvetovo uznávané krásky držia vo forme

Všetky tieto ženy spája jedna vec - perfektné telo. Avšak ani jedna z nich, denne dvojfázovo netrénuje a ani ranný beh nie je u nich každodennou rutinou. Samozrejme, pohyb je pre ne veľmi dôležitý, avšak v primeranom množstve. A skôr sa do neho nútia, ako by to bola ich záľuba. Na druhej strane pracovná vyťaženosť im nie vždy dovolí venovať sa svojmu telu presne tak, ako si predstavujú. No napriek tomu, vyzerajú sexi a postavičku im závidí nejedna z nás. Viete, čo im ju pomáha udrživať? 

Neprehliadnite: Vzor, ktorý môžete zo skrine vytiahnuť každú sezónu: Vyskúšajte nesmrteľný tvíd 5x inak

Sienna Miller

Ide to aj bez driny. Presne toto si myslí očarujúca Sienna Miller. V jednom rozhovore pre zahraničný denník sa priznala, že sama nenávidí cvičenie v posilňovni. Samozrejme, keď na sebe vidí nejaké to kilo navyše, prinúti sa tam zájsť, ale rozhodne to nie je jej hobby. Hoci ako malá veľa športovala, v súčasnosti to už tak nie je. Herečka práve z tohto obdobia ťaží doteraz, no zároveň nedá dopustiť na zdravú stravu. V tom je veľmi zásadová. Čokoládu, mliečne výrobky, či akékoľvek polotovary, by ste u nej doma hľadali márne. Snaží sa jesť čo najviac zeleniny a vždy si na jedlo nájde dostatok času. Práve vtedy totiž stihnete zaznamenať, kedy je vaše telo sýte. A to je vraj ten najlepší indikátor, ktorý sa stará o vašu figúru.

Blake Lively

Sympatická manželka manželka Ryana Reynoldsa, Blake vyzerala vždy skvele. Dokonca ani materstvo neurobilo nič s jej perfektnou figúrou. Sama však vyhlásila, že si nedokáže predstaviť, aby cvičila pod dozorom niekoho iného. Tréneri majú totiž množstvo požidaviek, ktoré musíte dodržiavať a na to vraj ona nie je stavaná. Svoj deň totiž začína šálkou horúcej čokolády a to by veru akéhokoľvek osobného trénera zrejme netešilo. Vo forme sa teda udrživa vďaka zdravej strave, ktorú až na ranný prehrešok spĺňa do bodky. Napríklad akékoľvek sacharidy si dá len dopoludnia, večeria najneskôr o šiestej a jedlo si tiež vychutnáva. Nikdy neje v strese, či rýchlosti. Vie, že to figúre zásadne neprospieva.

Mohlo by vás zaujímať: VIDEO: TOP jarné trendy, ktoré by mali byť vo vašom šatníku: Stylista Andrej Kusalík vás nimi prevedie

Jennifer Lawrence

Viete, čo nedokáže absolútne vystáť táto kráska? Diéty. Sú pre ňu doslova nočnou morou. Aj kvôli tomu si dopraje všetko na čo má chuť, avšak v primeranom množstve a pomerne často. Priznáva, že je aj sedemkrát počas dňa. Samozrejme len maličké množstvá. To vraj úplne stačí a metabolizmus si na to pomerne rýchlo zvykne. A v konečnom efekte sa vám vaše telo aj poďakuje.

Elsa Hosk

Napriek tomu, že tejto kráske cvičenie nerobí zásadný problém, predsa len vďaka pracovnej vyťaženosti nie vždy stíha všetko, čo by si predstavovala. Má svoje zaužívané rituály, z ktorých neupúšťa a ak treba, vie na sebe tvrdo ”zamakať”. Éterická Elsa však pochopila, že pri štíhlej línii je základ pravidelnosť, čas a rozumné porcie. Nikdy nezje viac jedla, ako sa vojde do dlane. To je taký jej malý trik, ktorý jej pomáha byť neustále v dokonalej kondícii. Vidíte, tieto krásky sú dôkazom, že zdravá, pravidelná strava dokáže zázraky. A nezabúdajte ich zlaté heslo: "Na jedlo si treba vždy nájsť dostatok času!"