Kráska českého tenistu má vďaka cvičeniu TRX dokonalú postavu: Výsledky na vašom tele budú dlhodobé
Modelka a manželka známeho českého tenistu Ester Berdych Sátorová má dokonalú postavu aj vďaka tomuto cvičeniu.
Čo stojí za jej štíhlou postavou?
Ester musí kvôli svojej práci vyzerať vždy perfektne a práve kvôli tomu sa cvičeniu nevyhne. Tento druh tréningu si v poslednej dobe najviac zamilovala.
Čítajte aj: Vďaka jednej veci má sexi "Kardashianka" perfektné vlasy: Neuveríte, čo robí pred spaním
Ester tak ako jedna z mnohých podľahla cvičeniu s názvom TRX. Podstatou tohto vysoko účinného cvičenia je využívanie závesného systému, vďaka ktorému pracujú svaly celého tela. Tento funkčný tréning sa odlišuje od ostatných hlavne tým, že sa v prvom rade zameriava na budovanie stabilného jadra. Vďaka TRX si vybudujete svalovú hmotu a vytvarujete telo do vysnívanej formy. Čím viac má telo svalovej hmoty, tým viac spaľuje a zároveň urýchľuje prácu celého metabolizmu.
Cvičenie TRX v podaní Ester
Ak skombinujete toto cvičenie s kardio aktivitou akou je napríklad beh, či plávanie, výsledky vás milo prekvapia. Výhodou je, že účinok cvičenia je dlhodobý.
Selfie po cvičení musí byť
Mohlo by vás zaujímať: Úspešná Slovenka Martina Grešová: Neuveríte, koho sa jej podarilo stretnúť vďaka svojej vášni k móde
Ester si toto cvičenie na svojom profile už dlhšie pochvaľuje a je vidieť, že v konečnom dôsledku naozaj funguje.
Ester na svojej postave pracuje
